最近各个学习平台进入元学习认知和训练的课程开发和实践中。阳志平的认知训练营、永澄的围绕TMBRT模型开展的各种活动、雾满拦江学员读书会，从不同的纬度对元认知、元学习、元习惯发起了最猛烈的围攻，让自己不断去监视过往的行为习惯和认知模型。
元认知：根据维基百科中关于元认知的解释是“对自己的行为进行评估、监督、反馈的过程”。我们常说的“跳出自己看自己”，昨天永澄讲的原始脑、情绪脑和理智脑，其实翻译一下就是“用自己的理智脑去看情绪脑和原始脑的反应，用理智脑去分析判断后调整情绪脑和原始脑。”元认知是我们开启一切学习和习惯持续性的能力基础。
元认知学习对我行为的影响：1.学习要寻找最本质的知识和信息源；2.收缩自己的学习范围：元认知的学习和提升；专业知识；英文；关于身体；3.要做一个有输出的人，在微信群里再活跃，如果没有不断的学习和成长，没有持续输出，在学习组织的微信里聊天就是耍流氓的行为。
期待自己更好的成长
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