心理健康是魅力人格的基础,这个过程需要比较长自我修炼。老师自身的问题常常会成为自己工作和生活的障碍,这一点深有体会,可以说自己从小就是一个自卑,不喜欢与别人交流,人际关系很差,在这样的成长阶段里,给自己的工作带来了很多的困扰,也给学生、同事增加了不少的麻烦。
为了真正找到有效的解决问题的途径,我按照陶老师说的途径来做:
1.自我调节,建立积极的关系资源,修复和提升自己。特别是重要的关系资源,这些关系资源主要来自父母、爷爷奶奶等。
2.建立良好的人际关系,主动寻找朋友或家人的支持和帮助。
3.寻求专业支持。寻求优秀心理咨询师的帮助,因为咨询师是自己重要的支持者。
4.寻找适合自己的工作环境,了解自己的特点,扬长避短。
以上这四点给了我一些借鉴的意义,但是我自己认为第三点和第四点是不适合我自己的。原因是:
自认为还没有达到需要专业咨询师来帮助,虽然自己很自卑,但是通过自我不断地学习,不断地反思自己,慢慢地自己的认知就会发生改变,从而走出自己原生家庭的怪圈。
还有一点说“找到适合自己的工作环境”,在目前所处的环境之下,很多人都没有工作,很少很少有人能真正找到适合自己的工作环境,这种情况下能有一份工作就已经不错了。我们只能说通过改变自己去适应这个工作环境。
作为一名教师,只有不断地更新自己,改造自己,才有机会成为一个真正有魅力的老师。
网友评论