感受、感觉、感知、感动、感悟，一步步加深，理性一步步建立
01
一对男女朋友，女生在日记本上写着：我感觉他不爱我了，不像从前那样关心我了以前他会关注我的喜怒哀乐，他会给我买好吃的东西，会给我买我喜欢的东西，但他最近都对我有些冷漠了。
而男生的日记本上，连续几天都写着：德国队输了，我好难过。
看到这个故事，我们有没有什么感觉呢？是不是很像我们自己？
其实，有时候，感觉是真的。但很多时候，感觉又不是真的，很多时候感觉是自己想象出来的。
也许这个女生，接下来会做出的动作，可能就是和男朋友大吵一架。
太让自己跟着感觉走，会让自己失去理性。一个没有理性的人，你想想看，他能走到哪里去？因为跟着感觉走，等于没有规划，就像没有目的地的船，怎么知道什么时候才能到达彼岸呢？
之前动物园那个老虎案也是跟着感觉走一个典型的例子。
一家人去一个野生的动物园，这个野生动物园的动物都是放养的，所以在进入动物园之前，他们都需要签一个生死状，而且也明确规定了，不到安全区域不能下车。
当时，妻子是开车的人，老公坐在她旁边，妻子和老公起了争执，在半路，妻子停下了车，打开车门，怒气冲冲地跑到副驾驶，想要把老公拉下来理论，结果有一只老虎突然间把她拉走了。
她老公下了车之后，走了两步，突然想起女儿也在车上，然后，他又上车了。
但是，这个妻子的妈妈也在车上，妈妈看到自己的女儿被老虎拉走了，她非常心急，于是就跑下车去，想去救自己的女儿。结果，后面却被老虎咬死了，这个女性也被咬成了重伤。
如果我们是当事人，我们会怎么做，我们会选择下车还是不下车？这时候不一定，也许我们也会下车。
其实让她下车的，不是她本人，而是她的情绪。如果我们在平时，就已经非常注重理性的锻炼，在关键时刻，理性才会起作用。
02
很多人会觉得，我跟着感觉走就好，但是真的感觉走的人的命运真的好吗？
我们可以看看我们周围的人，那些跟着感觉走的人，他们真的有过得很好吗？他们的工作和生活真的达到了他们想要的品质吗？我们要打一个问号了。
跟着感觉走，关键是什么感觉呢？
感觉好了，然后就恋爱了。恋爱以后，看对方这也不好，那也不好。进入婚姻以后，在这么长的婚姻关系里，感觉不好了，可能又去离婚了。
刚进入公司的时候，感觉这也好，那也好，但是很快可能随着加班加点的工作方式，你很快就感觉不好了，你讨厌这家公司了。
很多时候，感觉往往是非理性的，就像北京动物园的那位下车的女士，当时因为感觉不好，一定要发泄出来，否则不舒服，结果跟着感觉走的结果是什么？让妈妈送了命，自己也重伤住院了。
很多时候，感觉是靠不住的，它可能真，但是它不实，不结实。它是稍逊即逝的。
当然我们还是需要感觉，因为人不是一个机器，但理性的建立也非常重要。我们要能够管理好我们的感觉。
03
理性要如何建立？
我是从素食开始的，为什么说素食可以建立理性？
在很多人的概念里，觉得素食是很不健康的，这只是我们听别人说而已，我们并没有真正去验证过，而我自己就是一个验证的人。真正懂得吃素，是非常健康的，而且非常营养。
如果你想吃纯净素食，在你的一日三餐当中，你会面临非常多诱惑，也会面临非常多考验，比如来自朋友人情关的考验，来自父母的考验。
这时候你要如何选择自己的食物？如何让自己达到纯净的素食？这需要通过你自己理性的思考，这就是锻炼理性的一个步骤。
很多人觉得，我可以用很多方式去锻炼理性，不一定要用这一种，西方有一句话叫做：you are what you eat ，你吃什么你就像什么，每个东西都有每个东西的性，我们吃的是食物的性，我们吃进去的东西都有能量。
我们想一想，我们希望自己保持正能量，但如果我们补充进去的东西，能量都是负的，那我们如何让自己总是保持正面的能量呢？
动物在被我们宰杀的那一刻，它们的极度恐惧和巨大痛苦，让它们体内的生化作用产生了极大的变异，让毒素遍布全身，尸体完全被度毒化，而我们把它们的肉吃进去了之后，我们把这些毒素也吃进去了。这些能量是负面的。
我们吃动物的时候，我们也把动物饲料中的激素和荷尔蒙一起吃进去，这让我们变得更加容易暴躁，也变得更有脾气。
而植物，我们想到它们，我们会想到水、阳光、空气、土壤，这些让我们觉得很正向的东西，而且植物是向阳生长的，是正的能量。素食会让我们心平气和、头脑清醒。
我已经吃了8个月的素食，慢慢地，当我让自己的素食吃得越来越干净的时候，我发现我的生活发生了很多变化。
我曾经因为强烈的危机感，让自己陷入了一种知识恐慌，觉得什么都要学，才会让自己变得越来越好。
但其实这种恐慌，让我任何一件事情都做不好。因为我总想要同时做好几件事情，这就是不理性的表现，而这样不合理的安排让我陷入了一种死循环。
素食的这8个月，我开始安静下来，慢慢定下来。
定下来才能思考东西，我开始给东西排一个先后顺序，哪件事情先做，哪件事情后做，慢慢地，我把我的生活安排得有条不紊，神奇的是，我的收入开始变得越来越稳定，越来越高。
以前，我是一个很不喜欢收拾的人，很多人说，你是一个在学习上很厉害的人，但是你生活上，就是个白痴，我不喜欢做饭，我也不想收拾，我总觉得，金窝银窝不如自己的狗窝。所以总是乱乱的。
而且我喜欢囤东西，很多东西都不舍得扔，总觉得有一天，我会用得上，但我不知道的是，我买的每一件东西，就算我不知道放在哪里了，其实它都会占据我心灵的空间。
这样我就腾不出空间来装新的东西了。
现在，我学会了断舍离，如果有的东西，我会犹豫一下自己该不该留下，我就会扔掉，因为，当我开始犹豫的时候，意味着，这个东西，不是必需品。
在断舍离这个过程中，我让我的内心变得更安静，因为我知道我虽然看似在疼我的物质的空间，但实际上我把我心灵的空间也腾出来了。
而且我开始变得很喜欢做饭，我喜欢在做饭的过程中，让自己安静下来。
在朋友的交集上，我变得越来越能接纳，越来越能接受很多不同的声音。
我通过做这些外在的事情，让我自己的内心不断得到锻炼，变得更有耐力。就像稻盛和夫说的那一句：工作的目的是为了提升自己的心志。
建立理性，不从纯净素食开始可以吗？其实，就好像你想要喝一杯好茶，可是你的杯子是泡过咖啡的，你不洗你就能喝到好茶吗？不可能的。
我们只有把杯子洗干净，我们才能真正喝到一杯好茶。
身体也是一样，我们只有补充进去的食物都是正能量的食物，我们才能把我们的身体变得洁净，我们的灵魂才会住在一个干净的房子里，而这个灵魂才会发挥功能。
就像在吵杂的演唱会上，我们没有办法静下心来思考问题，灵魂也需要一个安静的空间。干净素不仅仅是一种健康的饮食方式，更重要的是一种理性、智慧、自律。
当然这是需要一个过程，但如果你真的希望能够拥有理性， 从干净素食开始，接受正知见，阅读经典，改自己的习性，你的理性就会在过程当中慢慢被建立起来。
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