自从孩子去上学以后，大把的时间自由支配，懒散了很久发现这样还是不行，还是简单的立一个flag吧。

将flag记录到日历表里，先来个100天的小挑战吧。

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读书：

参加简书的日更活动：

   每日最少100字，在生活里寻找记录的乐趣以及坚持的力量。

每天在得到上读书30分钟：

     不拘泥于读什么，就是看看文字好了，最好有笔记，没有也无妨

小目标：一个月最少读完一本书，并且简单记录读完后的感想。

工作：

1、电脑上完成自我学习最少1个番茄钟的时间（不拘泥于学什么，学了就好）

2、纸质书完成一个番茄钟

（最近学习重点：机器学习、算法）

3、每周最少花2个番茄钟时间在论文上

小目标：本年度写2篇论文，组织完成1部论著的初稿

健康：

每周坚持一天的轻断食

每天保障30分钟的运动，先从散步开始吧。