这周有些懈怠了,因为突发临时任务比较多,挤占了原来的目标计划。
1.读书这周基本是跟随了幸福的方法带读,原计划一周读完全书,后半周因为单位三基考试,复习了教科书。还有一个心里上觉得反正有带读,就产生了依赖。输出也还是做不到。听《黄帝内经》到15回,感觉有收获,但是疑惑是如何变成自己的呢?
2.运动每周三次瑜伽,时间在午休前。反思是午休的时间有些长,每天都要在一小时,身体感觉还是比较困倦疲乏。
3.和儿子一起读书的计划开始,他的速度比较快,问题是一口气读很多章,感觉来不及准备书。不知道如何检视他读书的效果。
4.这周值得欣喜的是,通过在易效能这个平台的练习,我的总结归纳能力有些提升。学校老师临时抓差,让几个妈妈完成一个讨论课题,一周的时间,连准备到方案出台,文稿成行,交由孩子们答辩,虽说没有做到很精致,但是我的高效在这里起到了很大的作用,非常感恩。也期待下一步自己更大更多的进步
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