夜晚是清零，清晨是开始，白天是经历，晚上是享受。

夜晚是清零，清晨是开始，白天是经历，晚上是享受。

向夜晚呼静气，向黎明吸精气，这就是一天的元气满满。

睡前，就是给潜意识播种。清晨，就是给一天定调。

把夜晚视为白天的归宿，把清晨视为万物的生长。意味着，你我在每个清晨再生。

每一个清晨都是一个礼物，值得用心开启。

夜晚是清零，清晨是开始，白天是经历，晚上是享受。

夜晚是清零

夜晚是一天中结束的时刻，也是一个自我反思和整理的好机会。在夜晚，我们可以回顾一天中的工作、学习和娱乐行为，总结经验教训，抹去负面情绪，为明天做好准备。

那会不管当天发生了什么大事，全都放下，就像夫妻没有隔夜仇，床头吵架、床尾和。所有的问题不过夜，不管解决如何，到了晚上，那就放下，静一静。做事失败可以再来，不要被它的情绪所左右。

清晨是开始

清晨是一天的开始，我们最难受的是起床的那一刻，不愿意起床，对于闹铃那会是按了又按。不想想睡前那会是手机看了又看，某音、某手刷了又刷、看了又看。

在清晨，我们应该保持积极的心态，充分利用早晨的时间来进行运动、读书、规划和准备今日的工作或学习计划等。记住好的计划，才有好的开始。

白天是经历

白天是我们的工作、学习、做事。在这个时间段里，我们需要保持高效率和专注力，克服各种挑战和困难，不断地充实自己。太阳每天东升日落，周而复始。我们就是这样一天一天忙碌着，终日奔波苦，一日不得闲。

在这一天，我们会发生很多事情，有意义、无意义、顺利的、不顺利的，我们都会经历，因为这就是我们的生活。

晚上是享受

晚上是放松身心的时刻，也是与亲友聚会、参加社交活动、娱乐休闲的好机会。在晚上，我们可以选择自己喜欢的活动和娱乐方式，放松身心，消除疲劳，增加生活乐趣。

白天打拼是为了生活，晚上则是我们白天辛苦了，我们可以换一种身份，去体验生活的乐趣。人间烟火气，那才是我们生活的底色。

夜晚是清零，清晨是开始，白天是经历，晚上是享受。

夜晚是清零，所有的发生都已经过去，剩下的那就是回忆。我们不需要再去留恋。我们到了晚上就要清零。清晨是新的一天，我们早起的状态，决定当天的效率。因为我们是情绪的动物，好的心情会传染，不好的心情会打折。白天的发生，那是我们为了今后的发展而努力，每天的小进步，才有后面的大进步。晚上是享受，我们生活不止一面，要劳逸结合，知道我们的生活是什么，只有且行且珍惜，才能发现生活的美。