当人们遇到窝心的事、扎心的事、烦心的事，心里未免难受，这种不舒畅的心情就叫做不开心；而当遇到顺心的事，称心的事，可心的事，心情舒畅了，当下也就开心了。然而我们每时每刻所接触的外缘不尽相同，因而我们的心情也随着变得喜怒无常，一会儿开心一会儿不开心，每天总在开心与不开心之间转换着过日子，这种浮动不安的心态就会给人感觉活得很累，哪有什么开心可言？然则，怎样才算是开心呢？真正的开心，是通过修习静虑来开启自己本有的心智，只要本有的心智打开了，就能轻而易举地解开内在的烦恼心结，就能彻见外在的一切法如梦如幻，即假即空，何必为那些虚妄不实的外缘而破坏自己平静的心态呢。能有这样的认知，那就真的开心了。
－－演莲法师
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