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向吉田医生学习时间管理,做自己时间的主人

向吉田医生学习时间管理,做自己时间的主人

作者: 牧清影 | 来源:发表于2022-03-27 16:54 被阅读0次

    时间对于每个人是平等的,但又不平等,因为每个人支配时间的能力却参差不齐。而成功人士统筹时间的能力是很多人都向往和渴望拥有的。

    管理时间,是想要在一定的时间里,我们能做的事情越多越好,效率越高越好。因为我们想要做的事情很多,但时间总是不够用。

    吉田医生带着三个孩子留学哈佛,决定去留学的时候,她只有6个月的时间去准备,而且要通过考试,同时还要工作、育儿和家务。结合现实中我们的生活经历,哪一个都不是能轻松应付的。

    我们和吉田医生之间有太多的不一样,她能做到的,我们却难如登天。这是很正常的,每个人的情况各不相同,尤其是文化背景就有很大的区别。

    但即使如此,依然不影响我们向吉田医生学习时间管理的能力。其中只要有一个地方能触动我们,对我们的工作、生活有一丁点改变的话,收获都是巨大的。

    01

    当你想要培养早起的习惯时,在坚持一段时间后,有一天早上起不来了。这时候的你,心情会很沮丧。既然晚了,索性就继续睡,睡吧,心里又纠结。

    吉田医生基本上是凌晨三点起来学习,当然也有起不来的情况。这个时候,吉田医生就会陪着孩子睡到早上六点半。她认为,起不来是因为身体疲惫,正因为选择多睡一会,疲劳的身体得到了恢复。

    换个角度看问题,用积极的心态来面对,心情也会不一样。心情舒畅时,做事效率和质量都会得到提高。

    02

    我们想要做的事情有很多,但很少有一整块的时间供我们支配,那想要做的事情就不做了吗?

    如同吉田医生说的那样:事情不是因为困难,才不做;是因为不做,才变得困难。既然没有一整块的时间,那我们可以把时间分成一段。比如,忙得连半小时都没有,那我们可以做20分钟,还不行,那就10分钟、5分钟、2分钟、一分钟。

    即使只有一分钟,你也可以去做,无数个一分钟累积起来,就相当于把一件事情分成了无数个小块,总能够完成的。如果你连一分钟都不愿意去做的话,那永远只能在原地踏步。

    03

    很多人都会有这样的感触:有了孩子以后,变得比以前更忙了。孩子成为了我们的重心,影响着我们生活的方方面面。

    为了养育孩子,就目前的情况来看,即使是“双减”,还有诸多问题是无法解决的,还是需要有一个成人来照看孩子。

    工作和孩子之间,必须要有所取舍。可能我们会抱怨,为了孩子做出特别大的牺牲,孩子成为了我们前进的阻碍。

    拥有5个萌娃的吉田医生却有不一样的观点,高质量的陪伴孩子,和谐融洽的亲子关系,让她的内心得到滋养,感到充实。

    孩子不是阻碍她前进的理由,而是她获取能量的助燃剂。

    如果你有想要实现的梦想,有迫切想要达到的目标,一切困难都不是阻挡你前进的借口,而是你寻求自我安慰的挡箭牌。

    因为方法总比困难多。

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