天使16班的同学们，大家早上好！
很开心今天能受到李贤老师的邀请，给到我这次与大家分享见面的机会，我是陈瑞，在唐山创业的山西大同人！
三个标签介绍我自己 ：
1.三年时间管理的践行者！
我是18年2月份通过微信公众号接触易效能，3月份就参加196期线下课，被易效能理念所吸引，课后立即成为合伙人，除了亲子课（因为还没有成家）和mac电脑课，其余课程几乎在半年内全部学完，特别感谢我生命中的贵人达薇姐姐一路对我的陪伴，赋能！
2.家庭理财规划师，财商传播者！
3.缺什么补什么的终生学习者
接下来谈一下我学习易效能之后我的改变：
没有学习之前我就是一个有想法的人，但是就好比珍珠不能够串联起来，那学习易效能之后，让我自己的想法系统化了，我现在养成了很多的好习惯：比如早睡早起1053天，写周检视，月检视，梦想版，番茄工作法，晨间日记1036篇，跑步338次，1410公里，去年还参加了半马！还有梳头，午休，阅读，使用清单和日历等等的好习惯，好习惯成就一生！效能思维对我现在的工作，生活很有帮助，我现在可以高效工作，慢下来享受生活，感谢易效能的理念系统！
目前我现在已经定了5年计划，每年的梦想版也在高效的完成！
那接下来我是如何做到的一些小经验跟大家分享一下哈
1.要成为班委
浸泡在这个环境中，最好的学习方式就是教会别人，一边教，一边学，效果就不一样，机会就更多了，我在这个环境里刻意练习了一年多，那是候就是达薇天使班的班长，也得到了达薇姐好多的帮助，同时也去易效能线下课去做教练，认识了更多优秀的效能达人，找到了差距，不断鼓励自己进步！
2.学以致用
好习惯要保持，多进行总结反思，我们196期的小组经过不断的重组，我们大家还在一起践行，每周六会一起开会，现在已经走过了12.0 大家在一起特别同频，共同看向远方，所以一定要找一个长期的组织，才能走的更稳！
3.不间断的要回去复训
跟一下易效能的动态，疫情期间，我们重启2.0我一直在做 一日五色表和番茄钟！让自己不断去迭代思维，跟上易效能的脚步！
好的，以上就是我分享的一些个人体会感受，希望我的分享对同学们有帮助，也建议没去上线下课的伙伴抓紧去上，不管千山万水，易效能值得你去实践，不用东奔西走，易效能里全部都有，谢谢大家的聆听，把麦交给主持人！
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