你的幸福是让你那想要满足渴望的头脑平静下来，平息那渴望获得外在事物的念头，允许你只是存在于当下，当你真的在自己心里领悟到这一点，你就能够直接做到了。
那就是知道你的无限的存在本质是永恒的并且永远不变的，然后这个世界再也不能触动你，你看这个世界就像是虚构的一个梦，你观照着它，你生活在没有任何执着的状态中。没有一个人、没有任何事物能够扰乱你，你拥有无限的宁静和始终如一的喜悦。
你可以通过冥想的方式消除无意识念头，也可以通过问自己我是谁的方式。两者皆可。
我就是无限的真我。
随着你释放掉更多的小我，你就能自动的与他人连结。
灵性道路的唯一目标就是释放小我，剩下的就是真我。你越成长就越能面对小我，只有一种成长，那就是释放小我。释放了小我你就是开悟的，就是这么简单。
如果你有任何情绪，都是小我在驱动。任何防御都是在寻求小我的认同。
任何需求或欲望都是小我所驱动，小我认为他需要什么，但真我却知道一切都是我的。
在释放更多的小我后小我变得虚弱，真我开始接管，一切成长都是释放小我。
如果你不释放小我，你就无法存在，你无法长成真我，因为你就是真我，你只需揭掉盖子，那便是小我。
小我创造并维持潜意识，所有潜意识念头都是源自小我并在潜意识中被小我所掩护。
高级境界应该被用于消除小我。
找到你的真我，真我就是你的全然的幸福所在，停止在人和物中寻找幸福。
一个是探求我是什么，二是在生活中不要做一个做者，而是做一个观照者，让事情自动发生，允许生活自由展现，这就是我们在最高状态的存在方式，生活中总会有最适宜的行为，这也是最高状态的特点。
当真我向我们展现时会有一个美妙的体验，会感到几乎难以容纳，我们会觉得我们自己将会爆炸一样，因为我们意识到我们的全知全能和无所不在，但只看到一次并不能让我们持续在这种状态中，然而只要经验过一次，除非重新恢复这种状态，否则你将永远不会放弃，你将持续努力，你愿意不断的尝试，努力回到那种状态里，下一次他将持续长一点点时间，第3次持续更长一点，直到最后我们一天24小时都在这种状态中。
当我们达到真我这最高境界，我们不再是行尸走肉，我们知道一切并且存在于任何地方，任何事情都变得完美，我们像其他人一样在世间行走，但我们看世界的方式与其他人完全不同，我们看我们的身体和每一个其他人的身体都等同于自己，同样的把每只动物和每一样东西都看做我们自己，把一切都看作是我，让我们与宇宙（上帝、真我）合一。我们看我们的身体在生活中移动就像看一个机器人一样，我们让它自发行动。当我们真的不再是身体时，发生在身体上的任何事都不能影响我们了，就算身体被压碎，这对我们也没有什么太大关系，因为我们完全的知道我们不是这对身体，你们知道我们是永恒的存在，永远如此。
因此达到最高境界者是难以与任何其他人区别开来的。他过着和以前一样的生活，他可以继续这样过，但他对生活的见解是完全不一样的，他是完全无我的，他毫不关心他自己的身体，他对其他人有兴趣，而不是对他自己，他对整个人类感兴趣，他绝对没有任何的小我动机，他的身体将继续在正常的范围内生活一段时间，然后通常会失去知觉，像许多身体一样死亡装进棺材，但这位最初与这身体联结者永远不会看到任何的死亡存在，他把整个世界和身体看作一个幻觉，就像我们晚上在梦中创造的场景、城市和世界，当我们从这个醒着的状态中觉醒过来，我们看到这整个的事件是一个从来没有真实存在过的梦，唯一存在过的东西只是我的存在，绝对的真实，所有的存在，无限、完全的完美，全知、所有的力量、无所不在。
真正的唯一的幸福，这是一种源自成为你的真我的幸运，我们越成为我们的真我，我们越会感觉到喜悦，喜悦的感觉是一种圆满达成它不是因为外在的那些和我们有关的事物或者人，这种圆满是通过使那些渴望获得人或物的念头平静下来而达成的，当我们让这些念头平静下来，我们感觉到更多的真我因此而更幸福，越让头脑安静下来，我们越是紧紧存在着，越留住于真我中我们就能感觉到喜悦。
你将开始领悟到喜悦，仅仅是驻留于真我中，当你发现到这一点，你将不会再到没有喜悦的地方去寻找喜悦，你将会立即放下，并且只是仅仅存在于当下，最后你到达一种不需要任何人和任何物都幸福的境界，您只是任何时候都在幸福中。
让头脑安静下来。
冥想眉心轮冥想
网友评论