1、和孩子交流时的胆怯
没有拿到母亲资格证，就无证上岗啦。用从爸爸妈妈和周围人哪里学习的当妈妈的知识对孩子指手画脚，把孩子管的乌烟瘴气、鸡飞狗跳。把自己逼得浑身是病、走投无路。才怀疑我错啦？开始学习，发现自己错的一塌糊涂，对孩子造成了多大的伤害！自己痛心疾首，用最大的努力学习，发誓学习做智慧妈妈，弥补对孩子们心理的创伤。我几乎疯狂地学习，想把所有的当好妈妈的本领学到、做到！让自己从内到外成为孩子需要的好妈妈！我让自己脸上挂满微笑、嘴里说正能量的话、和孩子互动小心翼翼！说话这么简单就这么几个词，但做起来谈何容易。根深蒂固的思维模式，生存习惯让自己改变的同时，伤害孩子的行为还在上演。
和孩子互动我变得缩手缩脚，谨小慎微。交流过后觉察自己说得话孩子们收到的是爱吗？我要表达的是什么意思？我的表情发出什么讯息？我的语音语调是否合适？孩子们的感觉是舒服还是不舒服？亲爱的孩子们，妈妈在说话做事时学着斟酌每一个字每一个词的不同感受，每一个动作和表情代表的含义！
亲爱的孩子们！妈妈很爱你们，妈妈和你们交流时有多么害怕和胆怯，妈妈怕妈妈的错误又对你们造成伤害，妈妈对你们满满的爱，表达出来却变成了伤害。因为妈妈还不太会表达爱。请原谅妈妈的迟钝，学习如此的缓慢，不能正真表达对你们的爱和尊重。
2、遇到事情，心理还是翻江倒海，夜不能寐。
常常做静心冥想，用各种技巧处理自己过往的垃圾，让自己情绪平和稳定，遇事努力让自己不急不躁。表面看自己变了许多，实际上信念没有变，固有模式还是原来的模式，行为就自然还是在原来的地方打转转，就不会进步。儿子退伍啦，这些天在家待着，每天的生活颠倒黑白，早上睡觉晚上玩游戏。我看到这种事就不知所措，没有办法和儿子有效沟通，知道不一个人不能控制另一个人，只能自己控制自己。没有办法解决，自己就愤怒，就焦虑，情绪无法自拔，造成失眠。深挖自己的内心没什么会有这样的结果：儿子不睡，我担心什么？——〉怕他身体出问题，怕他胸无大志——〉他胸无大志，会怎样？——〉会不能独立，没有责任心——〉这样会连累，我就不能快乐——〉我的生活就不能幸福！归根结底我还是为了我自己。要知道我是我，他是他！我只管好我的事就行。他是一个独立的个体，他已经成年人了，他的事由他管，他几点睡，什么时候睡，是他的事，只能他说了算！
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