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0730-超丰盛

0730-超丰盛

作者: 静趣_儿童心理师 | 来源:发表于2019-08-04 09:27 被阅读0次
0730-超丰盛 0730-超丰盛 0730-超丰盛 0730-超丰盛

早加餐:小饼干
午加餐:乳酪蛋糕、核桃派、慕斯蛋糕

参考目标:

1份豆
2份肉
3份“新鲜”水果
4份谷物/薯
5份蔬菜,深绿色叶菜最好
6杯水

今日总结:

食物种类:30 - 丰富!

量的配比:123456 - 都满足

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