时间的老朋友

根据统计中国每天有1万以上的人确诊癌症，平均每分钟就有7人。为什么癌症突然这么多了呢？你可能会说是环境污染、食品安全、工作压力、生活方式等等。对，这些都是问题。但这些都不是癌症发病最主要的危险因素。

时间的老朋友

美国杜克大学李治中博士一直坚持做癌症科普，他说得非常好。他说，如果把全世界国家按照癌症发病率排队，癌症发病率最高的都是环境非常好的欧美国家，中国连前几十名都挤不进去。你现在还会认为环境是主要问题吗？

那么，到底什么才是癌症发病最大的危险因素呢？

2017年《科学》（Science）杂志发表了一篇研究。他们对常见的32种癌症的基因突变，进行了风险因素的分析。

结果出人意料，癌症基因突变最大的危险因素不是环境也不是遗传，而是随机错误。

这个研究认为，引起癌症基因突变的因素中，最主要原因是染色体复制过程中发生的随机错误，这个因素占到了66%。而环境因素和遗传因素，加一起也只占34%。

没想到吧？

咱们原以为没有癌症家族史，不抽烟、不喝酒、不熬夜、不泡吧、不吃污染的食物、不着急不生气，就可以远离癌症。现在看来，这些因素和癌症有关系，但是却没你想的那么大。真正的危险是随机错误。

那这个随机错误是怎么来的呢？

首先，细胞分裂需要染色体先进行复制，然后把遗传信息平均分配到两个新细胞里。

但是这个工作量太大了，人的基因组有31.6亿个碱基对，每次分裂这31.6亿个碱基对都要复制一次。工作量太大就难免出错，出错了就是随机错误。随着这些错误不断累积，犯的错就会越来越多，就有可能发生在关键点上变成癌基因。所以，细胞分裂次数越多，癌基因发生的几率也就越大。

从这个角度来看，我们生命中的每个时刻都处在患癌的风险中，生命就是一种癌前状态。年龄越大，细胞分裂次数也就越多，癌症发生风险也就越来越高。所以，年龄才是引起癌症最大的风险因素。

癌症是长寿必须付出的代价。癌症就像时间的老朋友，如果咱们越来越长寿，那么这个老朋友说不定哪天就会登门造访了。

如何科学理解生命和癌症的关系呢？三条建议：

一去除致癌因素，改变生活方式，如：戒烟、戒酒、减肥、多运动、多吃全谷物食品、蔬菜、水果、豆类，少吃糖、少吃红肉（比如猪肉、牛肉、羊肉）仍然可以很大程度上降低患癌风险。尽管癌症基因突变的最大危险因素是年龄，但是咱们也不能就这样等着。基因突变只是癌症发生的一个环节。即使基因突变，也未必发生癌症，人体还有强大的免疫系统。保护免疫系统，减少慢性感染，仍然可以预防大约40%左右的癌症。

二定期进行疾病筛查。早期发现，早期治疗，具有很大的价值和意义。不是每个人都有癌症，但是每个人一定有癌症之前的病变。所以，超过一定年龄之后定期进行科学的筛查，是发达国家总结出来的可行的癌症预防方法。

三既然咱们越来越长寿，那就应该接纳癌症，即便不幸得了癌症，也要学会与它共存。赶尽杀绝不可能，只要把它们抑制在安全数量下，我们照样可以健康生存。癌症并不等于死亡。

时间的老朋友