肌肉含量对于女性更加重要

女性骨骼肌过低的危害:

1、身体衰老快，基础代谢下降，皮肤松弛，脂肪容易堆积。

2、抵抗力免疫力下降，肌肉耐力，身体核心都比较弱，容易疲劳。

3、腰椎和颈椎得不到保护，患腰肌劳损和肩颈劳损机率较大。

4、体姿表现含胸驼背，翼状肩胛骨，导致压迫周围神经和血管。

5、中老年易得骨质疏松症，容易骨折。

6、女性骨盆形状：骨盆全形短而宽阔，上口为圆形，较宽大，下口的各径（矢状径和横径）均较男性者大，骨骼肌过低更容易导致骨盆前倾或后移

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