中原焦点团队 朱艳华 坚持分享第1256+13天
1.态度是个体对对象的总体评价以及稳定的反应。态度决定成败。焦点常说不以改变为目的才有改变的机会。作为咨询师也好，父母也好，更多的是在陪伴过程当中展示好奇，中立，支持的态度。做到自己的稳定和平衡而后带动影响对方一些认知。
当稳定下来之后，接纳程度会更高一些，态度展现会更真诚、贴近对方的看中一些，改变还需要一定的时间。
生活当中什么角色做什么事儿，学会示弱，展示需要是对一个相对稳定的态度，会让对方觉得被需要、展现自我价值，双方从而完成良好的人际沟通。
2.沟通是人与之间信息传递和交流的过程。它包含人际沟通、大众沟通和自我沟通。作为咨询师自我沟通显得尤为重要，当更多的了解、理解、觉察自己的时候，清楚自己怎么了？该怎么办？怎么调整的时候才能够更多的推己及人，换位思考，澄清对方的情况，沟通顺畅。
沟通不当会导致矛盾产生问题。沟通从心开始，反映出一个人的认知，态度，见识，境界。
真诚是良好沟通的重要品质，生活当中做一个谦逊的人。咨询当中做一个平和稳定的人，保持中立、保持好奇、保持对对方的看重是良好沟通的基点。沟通时不带功利心，更多的去关注人，确认对方的知觉，了解他的个性，“用无处不在的具体化”完成咨询技术和理念的相辅相成。
3.良好的人际关系是学习生活必备的条件，当更多的做好自己的时候(不断的探索、了解、发现、觉察、反思、调整），才能在各种系统当中保持良好的人际关系，如鱼得水应对。
没关系有了关系。双方方通过接触有感受，与对方建立心理的链接才会有关系。当在人际沟通的时候你在乎对方，把对方放在重要的位置，他才愿意与你沟通。喜欢听你说。彼此关系，地位平衡内心感觉舒服，人际关系会更加的长久。
人际关系的建立与发展，经历定向、情感探索、情感交流、稳定交往四个阶段。大多数人都是根据自己的喜好价值观选择交往对象，经试探之后决定是否进一步的情感交流。少评价，不定义，多理解，多支持包容是产生更多链接的法宝，最后进入稳定阶段。
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