美文网首页
练习练习再练习(一)

练习练习再练习(一)

作者: 脑腐大舒 | 来源:发表于2016-12-19 02:22 被阅读27次

自从听了李笑来老师几次网络音频的分享后,被他的观点打动,不但关注了他的微信公众号“学习学习再学习”,订阅了他的得到专栏,还加入了他创办的新生大学,亦步亦趋跟着李老师学习。虽然还没有完全领悟,但也开始尝试践行一些理念。今天套用他的公众号名字,写一些最近的感悟,叫“练习练习再练习”。

同“学习学习再学习”一样,“练习练习再练习”是指,不断练习打磨练习的技能再去练习。而练习的方法就在我最近阅读的两本书里《刻意练习》和《练习的心态》。

《刻意练习》可以说是练习技能的总纲,它告诉我们只要肯花时间,在舒适区外,大量重复地进行有目的的练习,几乎可以学会一切想学会的技能。而且很多技能并不需要练习10000小时这么长时间。

我认为,这里的关键在于有目的。怎样做到有目的,作者说是建立心理表征,对练习的目标成果至少有大概的感知,知道练成了以后大概是个什么样子。针对大目标的表征,可以分解为针对中目标、小目标的中表征、小表征。表征越大关系越复杂。书中具了一个关于表征的句式,就是“如果……那么……”。使用起来就像“如果出现A状况,那么就用B办法来解决”。因此,我粗浅的将所谓的表征理解为套路。小套路解决相对独立的单个问题,中套路可以将几个小套路联系起来解决一个复杂一点的难题,而大套路就要整合更多的中套路和小套路,来解决拯救世界的问题。熟练掌握套路越多,就能越快的完成目标。

如果我说的不算绕口的话,练过艺术或体育可能对以上描述马上就能有一个模糊的感知。如果你学过素描,可能会回想起最开始学画石膏几何体的情景;如果你学过钢琴或别的乐器,可能会回想起最开始练习弹奏每一个音符的情景;如果你练过体育,可能会回想起深蹲杠铃导致大腿酸胀的感觉。这样模糊的感知,就是对上面那段话的一个心理表征。

……

(以上及以后都是我个人的理解,如有不同意见,欢迎讨论。时间已晚,未完待续。)

相关文章

  • 练习,练习,再练习

    2019年6月16日星期日 瑜伽体式练习打卡第80天 因为昨天给自己做了“思想教育工作”,明确记起自己不要变成15...

  • 素描练习~嘴巴

    练习练习再练习……

  • 练习练习再练习(一)

    自从听了李笑来老师几次网络音频的分享后,被他的观点打动,不但关注了他的微信公众号“学习学习再学习”,订阅了他的得到...

  • <练习再练习>

  • 练习,再练习

    记得读过一本有关意志力练习的书。作者提到过一件事:他曾经在成功学大师--乔吉拉德的演讲结束后冲上台,在保安把...

  • 练习再练习

    【拥有美好的一天】30天练习Day23 日期:2020年1月23日 星期四 天气:阴雨 指数:6=今天感觉还不错 ...

  • 练习练习再练习

    最近还是在练习篮球,以及思考一些事情。 不论篮球、学习还是生活,我们都需要认真练习和思考。 篮球场上,我们的基本功...

  • 练习练习再练习

  • 练习练习再练习

    从今天开始,我打算每天写至少50个字,记录每天的所学所想,感悟启发。希望能够使自己能够收获全新的自己。通过努力,让...

  • 练习

    练习练习再练习,盼望着有一天能出师

网友评论

      本文标题:练习练习再练习(一)

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/ghwzmttx.html