《少有人走的路3》第二部分

这本书读起来自己似乎不能很好地理解，后半部分读完有一些似懂非懂，能够理解的就是人的心灵阶段分为四个阶段，人的一生中的诸多经历都会影响到我们心灵发展的阶段。

第一第二阶段的发展相对来说比较顺利，但进入第三第四阶段就需要有自己的能力和感悟。

对于上瘾的东西要有自己的自制力能够控制，可以找寻另一样东西让自己寄托，就比如酗酒者可以寻找到其他的精神寄托从而戒掉酒瘾。

胖子之所以为胖子，往往是因为对于美食上瘾，如果想戒掉这样的瘾，那也要想办法找到另一种精神寄托，转而让自己控制进食的热量。