【1】
这是一个群友前几天发的一张图片。
可见道理与感悟也是不一样的。
很多道理都是从别人那里听来的，从书上看到的，却并不是自己亲身经历后的生活感悟。
甚至感悟和感悟也是不一样的，还有负向与正向之分。
同一件事情，产生的可能是负向的感悟，于是给自己、给生活贴上的可能就是一系列负面的标签。
或者说，同一件事情，产生感悟的阶段也不同，恰似我们说“我算是看明白了”，其实这个时候得出的只是一个结论，且大多时候都是负面的。
我们以为得出的结论就是人生道理，就是痛苦的根源。然后沉浸在痛苦里，不愿意往前再迈一步，进入下一个阶段。
于是我明白，为什么李茜老师只在短短时间就积累了那么多粉丝，因为她不仅揭露痛苦的根源，还会给出应对的策略。或者说该如何改变自己。
心理学到底有没有用？
不得不承认，它解决不了生活中所有的问题，甚至万能的金钱也解决不了所有的问题。可是，它一定有用。
不然为什么会有心理学这个专业？为什么会有心理咨询师这个职业？它必然是迎合了时代的需求而产生的。
再看直播的过程以及群里的反馈，很多人都写生活，写变化。可见，它有用。
既然有用，那就是如何用的问题了。
【2】
一边走步一边听课的时候，偶尔沉浸偶尔跳脱。沉浸的时候会觉得老师讲的真好，就会思考很多，就会在心里记下某句话，当然，有的很快就忘掉了；跳脱的时候，不会一直应付着听，基本上感觉自己状态不好就退出来听听别的，比如书法。
然后觉得，真正在学习心理学的时候，可能我们直观接受到的就是道理，就是前人的研究结论。而应对策略很多时候则需要自己去做进一步思考。
比如老师讲到“完美主义者是自卑的”这个问题，其实它只是一个结论。
这个结论只会让我们对号入座思考自己是不是完美主义者，是不是有自卑倾向，大概极少人会认真再往下多想一步——遇到这样的人或者这样的问题，该如何解决自卑倾向。
可能很多时候，把学习心理学定义为了解自己、判断别人、看透生活的手段。或者说，心理学知识变成了给自己、给生活、给社会贴标签的工具，而非应对生活、改变自己的工具。
这个角度，让我想起去年在韩冰老师的直播间听到的一个小女孩的现场连线。
她是一个初中生，妈妈是一个心理医生，可是她每天生活在妈妈的重压之下，痛不欲生，不得已才打电话向韩老师求助。我清楚地记得孩子刚刚拨通的时候，一直在哭，很难过很难过的那种。
那个时候，我就在想，妈妈是学心理的，却和孩子处的这样糟糕。现在想来，大概她就是停留在看透的阶段——于是常常给孩子贴标签（负面），常常悲观，常常暴躁。
若再往下一步，多思考如何通过改变自己更好地影响孩子，陪伴孩子阳光健康成长，大概结局就会不一样。
一面天天贴负面标签，一面试图硬生生（暴力）改变孩子，这样就很难。
以上是课后的一些思考。
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