首先，我们来看一下什么是阴影人。
克里斯多福·孟老师说：“你在伴侣（或者其他人）身上看见的某些习惯行为或态度，那些东西让你产生了强烈的不适，导致你想彻底拒绝对方。阴影人是你本性的一个侧面。你会拒绝它，是因为它影响了你满足对爱、受重视和归属感的需求。你一辈子都不想变成那个人，也彻底否认了变成那个人的可能性。”
马丽娅无意中看见伴侣点赞的一个短视频，里面的内容说的是一个父亲外出工作为省10元快餐费，顶着大太阳回家吃饭，儿子却躲在房间里开着空调玩手机，还怪家里人没有给他做饭。马丽娅看不惯的点是那个父亲认为自己是受害者，那么伴侣点赞了那也认为自己是受苦的，受害的，她那受不了对方的软弱，无能。她看见对方这些特质的时候，她感到反感，恶心，胸腔有一股巨大的恶心感。她没办法接受自己的软弱，无能，如果接受自己的软弱无能的话，她不知道这么年来，她怎么活过来的，她又是怎么长大的，她必须表现的坚强，有力才能让自己活下来。慢慢地马丽娅，好像能接受自已的软弱无能了，那个坚硬的外壳在慢慢地消融，伴侣其实就像一面镜子照出了她的脆弱，两颗受伤的心走的更近了，强大的恶心感，也在一点一点地消融，整个人变得松弛，柔软了
我们习惯了评判自己和他人，那些评判让我看不见真实的自己，也看不见真实的对方，这样就让我们一直在无效的沟通中循环，最终两个人的距离也会越来越远。
卡亇. 荣格说：“融合阴影人需要人类至高的道德勇气。”
克里斯多福·孟说：“学会接受，去爱并融合你的阴影人，这能彻底改变你的一生。”
人真的可以改命的，当你不在原来的轨道运行，兜圈，你的一切也在悄然改变。
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