结合上一讲中提到的：怎样才能学好一门课程？通过讨论、练习、教会别人都可以更有效地学习，比聆听、阅读、观看更有效。也就是：主动学习。首先，激发左脑、右脑的记忆能力，其次，重复性学习，这是加深记忆的不二法门。
科学地重复，事半功倍！——易效能践行第三十五天
知识学一遍没有用，要重复地，积极地去学习才有用，而且要按照艾宾浩斯记忆曲线严密地进行学习，我们才能学得更牢固！
科学地重复，事半功倍！——易效能践行第三十五天
第一个周期是5分钟；我们学习新事物5分钟后复习一次。
第二个周期是30分钟；我们学习新事物30分钟后复习一次。
第三个周期是12小时；
第四个周期是1天；
第五个周期是2天；
第六个周期是4天；
第七个周期是7天；
第八个周期是15天；
如果能够严密地按照这八个周期来进行学习，我们就可以牢记住任何知识
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