1/365 写给2019年的一封信 | 一米童鞋亲启

亲爱的一米童鞋：

猪年好。

今年以一种新的方式来和你对话，知道你会喜欢，所以我想在每年的第一天都这么做，用书信作为一种新的仪式感，迎接充满期待充满挑战的2019。

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①

2018年最后2天，以及2019年的第一天，你都是和家人一起度过，这是你感觉最舒服最放松最愉悦的时光，你很享受这些时光。2018年最后一天，你陪同爸爸妈妈弟弟一起去二沙岛参观华侨博物馆，你看到了很多华侨漂洋过海的历史故事，博物馆里挂着的每一幅画你都在认真地去看，想知道过去发生了什么事情，你觉得他们都是伟大的人物，有勇气离开自己的国家去到陌生的异国，在可能被嘲笑被排挤的年代，因为心中有梦想一直在坚持着。

还记得前几天你看到陌生花开的年终复盘，她在2018年靠着自己的努力申请到澳洲WHV的名额，从此开启了异国的求学工作生活之路，她说：挺过最黑暗的那段时光，心中的天堂就会让所有的心碎成为过往。尽管生活很苦，但一直都没有放弃。

还记得刘润20年前给自己写的一首诗《祝你坎坷》，那句“没有经历痛苦的人，永远不可能成熟”直击心灵最底处，你仿佛可以用双手触摸到内心的颤抖。所以2019年，你说：给自己的设定的目标，立下的FLAG，你都要让它们慢慢实现，即使会哭会痛甚至会流泪，但你说，当回过头来看，一切都是值得的，这种感觉就是对的，是真实的存在。

所以，你说你的2019年自己的第一个关键词是：不怕。

不怕困难本身，不怕去解决困难，不怕一个人，不怕路上孤单，因为你知道自己想要的是什么，因为你想要越活越明白通透。

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②

2018年的最后一天，你和家人一起围坐在沙发上，开启了2018年度的Family Meeting ，大家聊聊2018年的收获、感想、困惑、以及2019年的目标等等，你说你很喜欢这种交流方式，大家可以侃侃而谈，可以放下所有的戒备所有的虚荣所有的不安，去挖掘内心深处不解的谜团，家里的每个人都是智囊团，针对事件本身去剖析给出建议...在与家人的深度交流中，你说你了解了家里每个人的想法，也就理解了平时生活中一些可能看不明白不能理解的事情，你说透过现象可以挖掘一些规律，而在家里，讲爱比讲理更重要，有时候无理取闹的事情可以得到谅解，是因为有爱着的人在包容着。

二十多年来，你说你最感激的应该说父母，虽然你还未成为人母，但你每一次和父母相处的时光都让你感受更多的温暖、爱与感动，在每一个细节中，在每一个动作里，在每一句话语中。在2018年的最后2天，你和你最爱的妈妈一起睡觉，妈妈用她温暖的手紧紧的握着你有些冰凉的双手，甚至是把你的双手放在她温暖的肉体上给予你热量，你说晚上睡觉的生活妈妈紧紧的抱着你，那一刻你哈哈大笑，但泪花却差点出来了，你说你意识到这二十几年来，都是妈妈在照顾你，你却从来没有主动去拥抱过妈妈。你说自己可能以后很难做到和父母这般，可以无私的付出所有的爱。

所以，你说你的2019年自己的第二个关键词是：去爱。

希望你可以全身心的去爱自己，忙碌的时光里抽出时间来爱家人，可以用心的去好好的谈一场恋爱，去学会爱去付出爱去感受爱。

③

2019年的第一天，你起床后换上运动衣服就去跑步了，空气中夹带着一丝丝寒风， 你搓热着小手开始跑步，带着你喜欢的ipod，听昨晚罗胖的跨年分享，完成了你新年的第一跑:5.20km。

你说你喜欢跑步带来的轻盈，每一次跑步就是你和自己在一起的美好时光，可以倾听自己的呼吸声，可以用心去感知身体每个毛孔每个器官的变化，是否有不舒服是否有疼痛，你说你会去感知它们的声音，你想知道身体有什么需求，你想尽量都满足身体的需求，让自己保持轻松愉悦的状态。

2018年你在家附近跑了一次半马，年跑量539km（keep401km+咕咚138km），其中线上瑜伽课程256min，健身1131min，步行118km，骑行11km，其中每周二四线下瑜伽课，今年去健身房的次数较少，主要说自己室外健身以及自主健身时间较多。

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上周你看到自己的体检报告，你舒心的笑了，坚持锻炼真的会带来健康。

你说你2019年的目标是：①跑步600km＋，参加2次官方半马马拉松，考取跑步教练证书，带领并影响200＋小伙伴一起来坚持跑步；②瑜伽课程你说你想体验更多，尝试新的样式，学会倒立，每周2次瑜伽课程；③学会一种舞蹈（拉丁），你说几年前学的动作基本忘光了，想重新来学习，带给身体不一样的喜悦。

你说你很喜欢叶武滨老师说的话：用生命影响生命。你说你想在自己有限的生命里可以影响到一小部分人，可以一起坚持一起精进。你说你最喜欢的就是2018年在自己组建的每周健身3次群里分享自己的健身动态与心得，越分享越快乐。

所以，你说你的2019年自己的第三个关键词是：悦动。

你说你并不是给某个品牌商打广告，你只是希望自己可以快乐的运动，让运动产生更多的快乐因子，去给更多的人带来快乐。

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④

你说，今年换了工作调整岗位以来，一直承受着比较大的挑战与压力，对于现在工作的细分领域自己是需要从0到1学习的过程。你说希望自己能够调动这么多年的工作积累经验，多向身边优秀的人学习，保持谦卑空杯的态度，不断地吸取好的养分，可以在工作上有所突破。

2018年，是从1.0版本升级到1.1版本的过程，你说你要在2019年升级到2.0版本，挑战不同的BUG，多总结复盘，站在对方角度思考问题，甚至说需要多维度思考，权衡更多的利弊，凡事需要提前，一定不能打无准备之仗。

你说为了更好的提升工作效率，2019年需要学习：①Excel运用技巧，面对公司的各种报表数据处理，掌握更多的技巧有利于提升工作效率②PPT制作与学习，ppt制作说一门特别大的学问，制作后如何翻页如何讲解需要如何设计关键节点，注重每一个细节。③项目管理的学习，学习项目管理的系统方法，以及项目管理思维。

看到你为自己制定的学习计划，不免给你点个赞，那就落实到每一天的实践清单中吧。

你说过于宏大的目标太难实现，只有给他细化分解，才能更好的保证实施。

所以，你说你的2019年自己的第四个关键词是：突破。

避免单打独斗，避免闭门造车，需要走出去，多去链接比自己厉害的人，向他们学习。走出自己的舒适的朋友圈，去尝试与陌生人交流，去制作话题，去突破陌生的边界，与积极正向的小伙伴成为好朋友。

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⑤

2018年即将过去了，你翻看了过去一年的朋友圈，看了年初给自己的梦想清单，实现了50%，主要说健身以及财富上的目标，在专业学习上过去一年也挺努力，还还没有达到ALL IN的状态，成绩还没有出来，所以暂定按没有实现。

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想象要疯狂，预言要自证。

2019年你说给自己设立了一些dreamlist，需要一个一个慢慢去实现，不着急，即使焦虑但不难过，因为你身上有了一股力量，从他人身上汲取的养分在你自身慢慢养肥，你期待靠自己身上迸发的养料开出美丽的花朵。

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一米童鞋，2019年真的来了，即便你可能还会去回味过去很多年遇到过的人或者是发生过的事情，即便那些人那些事对于你来说曾经很重要，但你知道，它们都属于过去了。过去的东西可以拿来追忆，但不值得留念，因为留念没有任何价值。2018年最后的一天，你说那天晚上和妈妈一起睡觉，你睡的特别安稳特别幸福，因为身边有一个特别爱你生你养你的人，以及那晚你想明白了很多事情，那些曾经困扰你很多年不敢开口说出来，那些你曾经觉得割舍不掉的情感，那些你一直活在云里雾里看不起的本质，因为那晚你”听君一席话，胜读十年书“，是的啊，你不能总是一个人活着，你需要多与人交流，多去分享自己的见解感受，尝试打开自己的心扉，打开自己的小黑屋，给一些缝隙，阳光才能照进来。去倾听自己内心的声音，想清楚自己的真实需求，用开放的心态去爱、去认知、去感受...

所以，你说你的2019年自己的第五个关键词是：开放。

用开放的心态，去迎接未知的一切。

⑥

世界很大，时间很快，我很渺小，但此刻写完这封信，我可以感受到它的温度，希望可以带给你更多的温暖，开启新的2019年。

我亲爱的一米童鞋，我在心里深深的祝福你，前方路必定有荆棘，愿你能披荆斩棘，一切都可以化为能量与光源，去点亮自己，去照亮更多有需要的人。

祝福你，亲爱的。