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2022-11-22

2022-11-22

作者: 小新旅 | 来源:发表于2022-11-21 23:53 被阅读0次

今日肠胃略有不适,且下午睡了一下午,有些乏力;至晚间亦无出门锻炼之精气神。估摸着是中午吃了一整根冰箱里拿出来的黄瓜导致的,食寒凉物,导致耗散了自身的阳气。纵使目前还没做到很好地去饮食,但对此相关的事情保持觉察,亦是一件好事。

意识到很多时候如果不对自己抱有太高的要求,心态就能够轻松,活着好像更快活。不过看着自己肥胖的身躯,想:恐怕不对自己有一定严格的要求,这肥不知减到什么时候呢?

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