美文网首页
当我焦虑到快爆炸时,是这5本书心理学书救了我!

当我焦虑到快爆炸时,是这5本书心理学书救了我!

作者: 必读书单 | 来源:发表于2022-08-17 09:43 被阅读0次

藏书馆,拥有主宰自己的力量

当我焦虑到快爆炸时,是这5本书心理学书救了我!

《与神合一》

[美]尼尔·唐纳德·沃尔什

豆瓣评分:8.5

你是否以为获得快乐、安全感和被爱,需要满足特定的条件?你是否总在被动地接受,时常感到挫败?

其实这些都是我们制造出来的幻觉,跟随《与神合一》识破生活中大大小小的幻觉,活出真正的自己。你会发现,快乐是一种精神状态,爱是一种决定,生活永远丰足。

《像阿德勒一样思考和生活》

岸见一郎

豆瓣评分:8.4

人类是只能被创伤玩弄的脆弱存在吗?

本书告诉你:过去无法改变,但可以改变现在与未来!挣脱心理创伤,努力过好这一生吧!

阿德勒说:其实我们是在这个地球上放松休息。活着很辛苦没错,但我们其实可以不用过得那么严肃,并感受活着的喜悦。

《自信的力量》

[法]夏尔·佩潘

豆瓣评分:8.1

你自卑过吗?挫败过吗?害怕过吗?

本书剖析了人为什么会自卑和害怕,以及和获得自信的方法。

作者结合了很多著名哲学家、心理学家的研究成果,将理论同故事及生活场景结合,深入浅出地阐述了建立自信不是相信自己,而是掌握面对未知的力量。

《王阳明心学:修炼强大内心的神奇智慧》

王觉仁

豆瓣评分:7.5


本书用通俗易懂的语言解读阳明心学的传世典籍《传习录》,深入浅出地阐释阳明心学,心即理、知行合一、致良知的核心理念,旨在让今天的读者轻松领悟阳明心学的神奇智慧精髓,修炼内心强大的自己,开启与生俱来的正能量,获得幸福完美的人生。

《卡耐基人际交往心理学》

戴尔·卡耐基

推荐语:亿万读者收益终身的人际关系指导书

本书是卡耐基关于人际交往的精辟论述,从人性的根本需要出发,深度剖析人际交往中,人的内心对交往、交流的期许和渴求。

在此基础上,卡耐基给出了交际中的基本要求和技巧,引导人们如何去和谐交往、高效交往、长久交往,最终获得成功圆满的交际。

相关文章

  • 当我焦虑到快爆炸时,是这5本书心理学书救了我!

    藏书馆,拥有主宰自己的力量 当我焦虑到快爆炸时,是这5本书心理学书救了我! 《与神合一》 [美]尼尔·唐纳德·沃尔...

  • 在家焦虑,我看完这5本书

    刷抖音、看头条,都不如看书来得实际。 试想一下,当你翘着腿刷视频连续2小时,关掉手机后,要你回忆记住了哪些内容,我...

  • 这本书解救了焦虑5年的我

    “人有两次生命,一次是出生,一次是觉醒。” 书名:认知觉醒 作者:周岭 豆瓣:8.3 你会不会有时感到焦虑,不安,...

  • 消极的影响

    【同读一本书·秦圆圆】2016-5-4 ——————————《59秒心理学》——————— 正文:当我们思考和行动...

  • 我做了一个梦

    做了一个梦/ 我的房子爆炸了。 当我发现火势时,已经来不及挽救了。火在房顶的部分烧的噼里啪啦,我惊恐望去,想要快速...

  • 《内在成长》

    最近陷入负面情绪,焦虑不安、状态极差,这本书正好解救了我,虽说里面内容有些鸡汤,但当我们沉溺于消极情绪的时候,鸡汤...

  • 离职后找工作,心态快崩溃时是书救了我!

    离职大概一个月的时间了。说起这次离职真的觉得挺可笑,对工作积极努力,业绩即便在前三名,在同事眼中工作能力突出的我,...

  • 复盘‖2021年5月

    5月份读书时间共52小时,读完7本书 本月阅读主题:心理学 (1)《心理学通识》 (2)《了不起的我》 (3)《五...

  • 焦虑到要爆炸

    结束了《GLSSN》剧组工作,心里很慌张,心脏隐隐嘣嘣紧张乱跳,不写点什么,无以平复我的心情。 15号在定安高林村...

  • 没有或许,短视频才是创业新风口!

    在这个信息爆炸的时代,充斥着各种各样文字、图片,当我们审美疲劳已经临时“崩溃边缘”时,各类短视频类APP拯救了我们...

网友评论

      本文标题:当我焦虑到快爆炸时,是这5本书心理学书救了我!

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/gidjgrtx.html