打扫

今天是八月最后一天，这一月总算结束了，八月结束也意味着假期的结束，明天孩子们正式开学了，大家都逐渐步入常规。这段时间总感觉家里打扫不干净，玻璃一层灰尘，下午准备把家里彻彻底底打扫一下，想要彻底干净，擦窗户玻璃必不可少，专业的事交给专业的人来做，还是请保洁擦窗户最专业。

上午一刻没闲着，送完儿子报道买菜，买肉，买水果，实在太沉拿不动让女儿下来帮忙拿。明天就要去学校，再三催促下整理了行李，整个暑假处于躺平状态，不爱出门，睡到快中午起来看电视，困了睡，睡起来继续看。估计就导师班那几天写了几页字，后来仔细想想也有优点，带了两三次弟弟出去玩儿，会刷碗，也经常拖地，她自己房间我也不管那么多了，房门一关眼不见为净，她还知道心疼我，买水果给我吃，平时端水给我等，怕我累着。

总结这个暑假，按时间线回忆，七月份去海南12天，然后八月初儿子夏令营7天，八月十号导师班五天，八月24号去重庆四天，就这感觉还想玩儿，不单单是孩子喜欢玩儿，爱玩儿是人类天性。

下午五个人打扫了近四个小时，我也没闲着，把鞋柜，书柜里面擦了擦，又把儿子书架整了下，期间孩子俩人又吵架，开学的最后一天真有意义真好！

打扫卫生的过程就是清理内心的过程，家里干净了，心情也特别舒畅！

情绪日记

时间：八月31日，情绪：舒心

产生情绪的原因：屋里窗明几净，看着舒服

身体反应：肌肉放松

调节情绪的方式：活动，干活，扔垃圾

每日一省750天