成熟就是放下期待

真正成熟的状态，是对别人的期待为零。

只沟通不期待，因为期待本质上就是依赖。 期待和自我负责完全南辕北辙。

对他人期待的一个深层动因，是恐惧。

恐惧面对现实，想要活在幻想里。

人，是可以靠平台活得很好，但这是一时的。一辈子想过得好，一定是要有自己能力。就算想在好平台里有高收益，也得有能力。

能力，这个词很丰富，不是你认为自己有能力就是有能力。最高度概括，就是满足他人需要的水平。

能力是与时俱进的，比较的是你时代的人，而不是和过去人比，和未来人比。

大部分人老了，包括我，都是高估自己能力，低估别人的能力。

如何提升自己做事能力的信心。

阿德勒说，“无论做什么都行，让自己体验一次能做得很好的感觉。这种经历会让人感到其他事情也能做好”。

事情是一通百通的，你能做好一件事，你也就基本掌握了做好所有事情的精髓。