20230808U起来——未来正在来
1.因为好友邀约，我们一起去体检，增加了几个检查项目，结果7点前到体检中心，8点多才结束，虽然没看到什么人，但在彩超室那里等了就将近1个小时。还好，我有备而来，带了一本书过去，倒也不觉得等待是件多么难耐的事情。
我今天继续阅读《在远远的背后带领》，作者是P.E.T.父母效能训练课程全球督导、T.E.T.教师效能训练课程中国督导、Y.E.T.青少年效能训练课程中国督导安心。通过她的书，我又了解到一门新知识，那就是上面提到的各种效能训练课程。
全书共6章，分别是不越界、不评判、负责任、无伤害、一致性、自我调整。主要讲述P.E.T.父母效能课程中，父母如何与孩子沟通。这套课程所运用的理论源于人本主义心理学，可以说集人本主义的精髓，融会贯通于沟通中，使高深的心理学知识得以被父母运用。虽然P.E.T.以亲子关系为着眼点，实际上适用于所有人际沟通。
P.E.T.主要包含四部分内容：倾听、表达、应对冲突和关系建设。我感觉这与《萨提亚深层沟通力》中的某些内容是相通的。
作者的好友微微辣总结了P.E.T.的几个特质就是：不越界、不评判、负责任、无伤害、一致性。在此基础上，作者安心加了一个自我调整，主要分享自己学习P.E.T.的心得与体会。刚读了几页纸，我就喜欢上了这本书，感受到书中的理念与我前些日子读的书有了深深的联结。比如，P.E.T.中所说的倾听、表达，在萨提亚女士的理论中也有阐述，而且两者观点是一致的。
随着阅读的深入，我在很多地方找到了共鸣点，真是太棒了。真是后悔没有早点读这本书，不然的话，我的成长会更早一点。
2.因为早上起得早了，回到家后，差不多快到午饭时间了。简单吃了点东西赶紧休息了会儿，下午再读了一会儿书。因为是第一遍读，知识点还比较零散，所以，头脑中对书的整体系统框架还不是特别清晰，慢慢读，享受吧。
下午4点多，老父亲打来电话，告诉我老妈身体不舒服，发热了，体温测量有38.5度。我一听，赶紧跟先生联系，告诉他这个情况，询问他是否有时间载上老妈去医院看看。我跟先生的通话就采取了P.E.T.中表达的方式进行的。首先，我告诉先生老妈生病这个事实，然后告诉他我的解决方案：开家里最大的那辆电瓶车载老妈去医院。先生一听，立马阻止我的行为，并说他马上回来载我妈过去。因为汽车被丫头开去娘家了，我们只能用电瓶车。
先生没有到家的时候，我把大电瓶车从地下车库推出来，来到小区门口，遇到了回来的先生，跟他调换了车后，我告诉他我也去医院。先生回了我一句：“怕你没时间。”我知道，一直以来，对于我的两耳不闻窗外事的读书行为，先生颇有想法，但平时从不言语，今天借着这个机会，让他表达出来也是好的。我笑笑没做声，马上给在医院工作的朋友打了个电话，她让我赶紧过去，医院马上下班了。
就这样，我们接上爸妈，先生载着我妈，老爸和我各开一辆车，就这样，我们形成了一支小小的骑行队伍，老爸在前面开路，老妈在中间，我在最后边，还挺“壮观”。
测过体温后，医生的话让老妈瞬间吃了定心丸：“不发热了。在家吃了啥药？”当老爸报出了药名后，医生建议继续服用。老妈怀着满意的心情致谢医生，跟着我们回家了。
老妈内心是非常细腻、敏感的，与她几十年的相处，我对她还是比较了解的。不过，在遇到与她有关的事情时，我现在已经能平静地处理了。老妈容易受暗示，当老爸说她体温有38.5度时，她就觉得自己浑身没劲，头疼无汗；现在医生通过测量体温这个事实给她看到了积极的一面，立马就又有劲了。
3.最近在忙着操办孩子的婚礼事宜，买了很多的东西。送老妈回家后，我就去取了很多快递，东西太多，我就站在那里拆包装盒，把外包装盒子都扔垃圾桶。两个出来散步的大妈看到了，在旁边观察了我很久，然后决定把这些纸盒子都捡走。于是，我也就顺手把纸盒子都给了她们。
这让我想到了晚上在U里说到的联结。正因为我放下小我，看到和我创造共同结果的系统里的两位阿姨，所以，我的内心越来越通透。我也逐渐平白，人们常说的平常心是什么样的情况了。我觉得，我越来越理解平常心，也越来越接近平常心。
晚上的U然视界每周固定学习交流日，我联结到了薛建珍、杨庆伟、程克己等老师，对结晶的概念稍微有点理解了，但对于结晶的三个原则，还是比较模糊的。那就在U里慢慢泡，总有一天会明白。
今晚几位U大咖分享了自己的原型建设过程，令人感动。我想，我也会运用U的技术助力我们的班级管理的。
U的右半边，一切正在生成的未来，那个伟大事物正在成为现实！我坚信，U起来，未来正在来！
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