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刚刚看了混沌哥一篇写金瓶梅的文章，写得真的是太好了，把古人写的文章，和现代的事情都结合在一起了，感觉非常妙哉，又是在古人写的东西里面思考和分析到的东西，拿到现代用，真的一点都不过时，很多东西自然就能想通了，这就促使我真的很想去看看那些很经典的书籍，经典的书籍经典在里面的视角、观点、想法，在现代看依然非常有意思。

今天上了两节课，早上的体验课出门晚了，到工作室的时候客户已经到了，其实这样的话自己的服务就要减分了，所以之后再有这样早的课程一定要早早地到，至少提前十五分钟，准备教室和喝水什么的。晚上的一节课，感觉自己又没有准备好，时间也没有能把控好，练习了半个小时的垫上，最后器械上训练就有点赶了，我觉得自己掉入到了一个模式当中，需要跳出来。

今天向tommy请教了一下团课怎么上的不无聊，他给到的建议和我还是实习教练时芝麻给到的建议一样，就是语调不能太平，要有节奏，这样就可以不会无聊了。他形容康康上团课就是在开演唱会，我也要向着那个目标前进。

这会儿好好睡觉，明早起来快快做好课程设计。