1.【打败及时行乐猴】我们脑袋里都有一个及时行乐猴，当遇到困难时，我们会很容易选择放弃，及时行乐。刘轩老师给的方法是训练这只猴子，但是这需要反复进行，花费一定时间。今天跑步的时候，我发现了一个一步到位法，即设想一下两种不同的场景进行对比。以跑步为例，设想自己如果因为感到累而没有跑步，只是随便走几圈，回到家后的状态是依然很慵懒，毛孔没有分泌汗水，肥肉也没受到震颤；设想一下如果自己忍受着累跑了4、5圈，跑完后会觉得双腿发软，走路有点飘，毛孔分泌了汗水，肥肉受到了震颤，回到家后神清气爽，甚至有脱胎换骨之感——正常人应该都会选择后者，KO及时行乐猴。“我们的直觉往往都是错的，因为假设我们的直觉是正确的，那么成功就变得太容易了。”其实，想想看，直觉就像是及时行乐猴告诉我们的感觉。遇到困难时，不妨多问一下自己，如果我屈服了会怎么样？当然，一直以来自己都是屈服的。问问自己如果我不屈服又会怎么样？如果不屈服就是做出改变。这次自己就不再屈服，结果就一定会有所改变，成功与否这样大的命题倒是不敢说，可至少自己的心态发生了改变。
2.【X型文案和Y型文案】李叫兽主张要写Y型文案，学员评价大概就是说人话的意思，但是也有人反对说，“钻石恒久远，一颗永流传”这样的X型文案不也是深受大众的喜爱吗？我就蒙了，到底谁是谁非？今天古里奥的一句话给了我一点启发。他说，之所以广告业这几年不火了，是因为现在拍的TVC广告片什么的大众已经见怪不怪了。以此类推，最开始，大家喜欢围着电视看的时候，X型文案大行其道，“智享生活”“追求卓越”“超凡体验”等等给人的感觉是高大上的，新鲜的，甚至是令人向往的。但是最近几年，互联网高度文明，自媒体时代到来，大家早就看腻歪了传统广告片传递出的那些虚无缥缈的词儿。相反，那些接地气、透着人情味和同理心的文字逐渐深入人心，这便是Y型文案。就像马克思基本理论里讲的，历史的发展总是有规律可循。说不定，再过几年，又是X型文案的天下了。
3.【人生的乐趣在于寻找乐趣】这句话来自骚瑞婆，想想颇有道理。人生短短3万多天，从一生下来开始，每个人都注定是向死而生，在这样的一个结果毫无悬念的过程里，有时候会令人觉得没啥值得期待的，因为早晚都是死路一条。但不可否认的是，从接触世界、认识世界、体会世界的过程中，我们的好奇心和新鲜感不断地受到挑逗，由此而产生的微妙感觉真的很值得玩味。睡觉有什么乐趣呢？我觉得就是那一瞬间你感到好累，特别想把头陷进柔软的被子里，然后条件允许你这样做了，那么就是睡觉的乐趣。再或者，是你睡到了自然醒，睁开眼睛后感到很舒服，觉得自己对接下来发生的一切都充满希望，尽在把握之中，这也是睡觉带来的乐趣。吃有什么乐趣呢？吃到喜欢吃的东西，在牙齿挤压食物，味蕾受到刺激的那一刹那，你感受到的就是吃的乐趣。或者，你吃饱之后打了一个悠长的饱嗝，打完饱嗝的瞬间以及之后的好一会儿都会觉得心满意足，这也是吃带来的乐趣。除了吃喝拉撒睡，还有很多乐趣。今天还听到一句很机智的话说，乐观的人很擅长发现乐趣。
4.【年底推荐书单】《定位》《好战略坏战略》《洞察力的秘密》《让创意更有粘性》《创新者的窘境》《金字塔原理》，最后一本强烈推荐而且要多加练习，应用反馈式训练或者说逆向思维，非常重要，否则看了也白看。话说回来，鬼知道看这些书到底会怎么样？
5.在不知道如何选择时，先找到否定项，确定不做什么，剩下的就是应该做的，迅速确定不该做的事情，对该做的事情采取行动，等待适当的机会。
6.你做某件事的原因只有一个——why not？年度最佳理由。
7.做这件事到底会不会影响工作？恋爱影响工作，游戏影响工作，股票影响工作，熬夜影响工作，看电影影响工作，好了，问题迎刃而解。废话少说，该做就做。
8.战略思维是扬长避短，而不是补短板。因为已经是劣势，怎样补都不如本来在这方面有优势的人，所以要扬长避短。
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