自信从爱自己开始

之前也给自己反思过，要学会爱自己。只有先学会了爱自己，才能更好的爱别人。

说到爱自己，虽然道理都懂，但还是没有做到，自觉对自己要求有些苛刻了，常常会对自己做过的事自责，觉得自己做的不够好。过于追求完美主义也是有问题的，因为不管任何人任何事都不会完美，不完美才是真实的人生。

但是如何让自己爱自己呢，其实就牵扯到自信这个词。为什么会不爱自己？追根溯源，其实，我觉得是对自己的不自信。所以，要想让自己爱自己，得先让自己自信起来。至于不自信的原因，那就太多了，跟自己的原生家庭，从小的经历都有关系。让我觉得导致自己不自信的很大部分原因，是受自己原生家庭的影响比较大，小时候家庭也不富裕，父母对孩子的言语也比较苛责，从不鼓励，有的只有打压。导致自己比较内向、不自信。长大后，我才知道需要的暴力对一个孩子的影响是多么的大，原生家庭完整不代表，在这样的家庭下成长就是幸福的，父母的性格及关系是否融洽，对孩子都有非常大的影响，尤其是对孩子性格的影响是决定性的。

原生的影响对一个人个性的成长已经造成了深远的影响，现在意识到后，也只能通过自己刻意去改善。所以，想要学会爱自己，先让自己自信起来，想让自己自信起来，就通过行动去改善自己，多鼓励自己，相信自己，可以从衣着打扮开始，刻意练习，会有收获的。

我相信所有的改变都是从刻意练习开始的，没有那么多的天赋，都是从行动做起的。