《自律力》Day1
今晚粗略地看完了第一章，点开目录一看，才发现，原来已经完成了本书的40%。
《自律力》第一章
自律是什么？
百度百科是这么说的：
自律，出自《左传·哀公十六年》，指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。指不受外界约束和情感支配,据自己善良意志按自己颁布的道德规律而行事的道德原则。
著名心理学医生斯科特·派克在《少有人走的路》中写道：
所谓自律，就是以积极而主动的态度，去解决人生痛苦的重要原则，主动包括四个方面：推迟满足感、承担责任、尊重事实、保持平衡。
这些年来，一直听到各种关于“自律”的好处，自律的人所收获的美好。因此自己也想学习、效仿他们，但最终都是因为贪图享受，没有坚持下来，放弃了拥抱未来更好自己的机会。
自律的前提，是需要我们对未来的自己有期待，想成为更好的自己。自律的条件，是要有所舍弃。但自律的美好，也是源于舍弃所得到的不断精进且充实的人生。最后只有慢慢变好，我们拥有更多选择权。
很多时候，我们之所以会拒绝变化，是因为我们希望享受安定，害怕失去舒适。但这样的舒适，可能是生活为我们铺设的一个温柔陷阱。因为，我们为了掩饰自己的这种拒绝，总会给自己设限，总是在还没开始，就给自己判了“死刑”。改变的过程必然是痛苦的，但这是蜕变的代价。想要人前显贵，就要人后受罪。
第一次打开这本书的时间
今晚重新看这本书的时候，才发现，第一次打开这边书，是2018.4.19。距离今天，已经过去了一年4个月了，但是，看的页数，寥寥无几。虽然不记得当时看的感受，但今晚看的时候发现，同一句话、同一本书，不同的时间、不同的心态状态来阅读，体会也是完全不一样的。
这周开始看书，初衷只是不想再看无聊的视频浪费时间，想让自己安静下来，问问自己，到底想要的是什么。
与某人的约定
另外就是跟某人的约定--读书竞赛，9月就是这本《自律力》。既然短期内要达到自律，还是有点难度，那就两个人彼此监督，互相约束，先让自己养成这个看书写写感想的习惯。要知道，习惯是个很强大的东西，所以，我们要在宝贵的时间里，养成更多好的习惯，变成像吃饭睡觉一样日常的习惯，到那个时候，你会发现自己的成长。
不管什么时候醒悟过来，开始行动了，就不算晚，重要的是我们需要坚持，自律地过好每一天。
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