第一,早上六点起床,写简书一个小时
第二,早上七点开始梳洗,穿上昨晚搭配好的衣服,
第三,早上八点上班
第四,上班如有空暇时间就看书,或是发一些朋友圈
第五,十二点下班回家,中午午睡半小时
第五,下午两点半上班,带好去健身房的衣服
第六,下午四点半吃一杯麦片,或是一些坚果
第七,下午五点半下班后,用半小时时间写一篇百家号文章
第八,下午六点准时从办公室出发去健身房
第九,下午六点半到七点半健身一个小时,可以是跑步,动感单车或是瑜珈
第十,七点半从健身房出发回家,到家八点左右,马上进入书房开始写百家号或者公众号文章
第十一,晚上九点半开始洗漱洗澡,做面部护理,可以是敷面膜或者是面部按摩,擦护肤品,一周泡一次澡
第十二,晚上十点半之前上床,可以看会儿书,十一点之前必须关灯睡觉,上床后远离手机
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