为什么现在很难感受到快乐
很多人都在问现在物质生活也丰富了，娱乐方式也多元化了，但是体验不到之前的那种单纯的快乐了，感受不到生命的意义。每个人都有一种基本的能力就是为自己的行为赋予意义的能力。也就是说做一件事情它有意义或者没有意义，能让你快乐还是不快乐归根结底在于你认为这个事情它有没有意义。这就像两个人见面打招呼，本身就是一件没有意义的事情，但是这种招呼，可以表达一种情感链接，表达一种对别人的关注，它是一种交流，这个很普通的事情意义就会显现出来。有人说我在家里躺了一天可能没有意义，但是躺了一天可以让你得到休息，可以让你更好的投入生活，这样的话你也能感受到这件事情的意义。如果我们能从更多的生活事件中体验到积极的东西，体验到有意义的东西那我们就更容易获得快乐。如果你对意义的要求过高，那你就更容易感受到愉悦和快乐。
@老张养生身心 曹博士谈心理
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