学习的成长也出来了，身心也有改变，怎么有了这么多的变化和调整？
有了这些觉察和思考，对你的帮助是什么？你真正期待的想要的生活是什么呢？
所以活在当下，先做当下，能做的可以这样说吗？
接下来会怎么去做呢？
本文标题：田源2363天《约练当下》
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