以前在学校，老师要求我们坚持写日记，明显的感觉就是很痛苦，哪有那么多事儿写，抱怨着写，陪伴了自己好些年。
前段时间整理书籍，发现了小时候的日记，好奇打开，觉得特别有趣，很多事儿自己早已忘记，但是本子上记录着，可能这就是他存在的意义。
而现在写作发现了他不少的好处，不仅仅是为了防止自己忘记，更是为了提升自己多方面的能力。
第一，可以加强我们的逻辑思维，防止犯痴呆症。
很多专家学学者研究都说过，写作不仅仅是我们语言的一部分。他还跟我们的智力有很大的关联，不过这是一个潜移默化的过程。因此，一蹴而就，几乎不可能。平时大家都会说你很聪明。但是对聪明这一次来说太过于抽象。如果说写作能力那确实可以直接看出来的，某一个人在进行书面叙述的时候可以锻炼。思维逻辑。让大脑一直处于运转的状态，就是越转越灵活，可以防止犯痴呆症。
第二，我觉得特别有用的一方面是，可以缓解我们的负面情绪，唤起正能量
如果每天都被负能量包围，不知道如何找回快乐。那么就写作吧，或者是坚持写日记。也许一开始你只把它当成是日记，后来你会发现。不论再无聊，再小的事儿他都愿意听，慢慢的。就会变成那份感怀。冬去春来，你都有这个日记，这个好朋友帮助你、陪伴你释放情绪。原本写着写着，你以为的死胡同就这么柳暗花明又一村了。
第三，我觉得写日记可以反省自己，帮助自己达成目标。
大家都会说失败是成功之母。但如果没有翻新，没有自查。那么被同一颗石头绊倒，第二次不是不可能。那么通过写日记抒发心情。也可以把这件事儿当成是记流水账，也可以当做是回顾过去。但同时也会思考如何做的更好，要怎么弥补等等的问题。通过这些小练习，虽然不能把过错弥补。但是，会让你成为更好的人。下一次怎么去避免，或者是将同一个问题如何完成的更好。所以说，成功的人，学会翻新日记，成功指日可待。
第四，加强分析，可以增强沟通能力。
工作或者是生活中看似同样都是发表想法发的。讲话或是写作。实际上却大有不同，比起口语表达，写作更需要构建调理的能力。这个先想在表达的过程不仅有助于提升我们的分析能力。遇上口语表达的时刻，也会因为平时的思维训练，进而提高与他人沟通的能力。
第五，可以尽情的释放压力，身和心都可以健康。
平时的自己虽然说不上是爱创作，但是，写写画画，倒也还可以。在没有灵感的时候，我就喜欢打开日记本随便写，写着写着就会发现平时自己被忽略的事情，一下子灵感闪光，不发出许多很有趣的事情，开启了灵感创作之路。这就是一个启发创新的过程吧。
把简单的写日记和写作的心得分享给大家，希望对你们有用。
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