99%的人不知道的三伏灸

为什么要做三伏灸

三伏天气温最高，正是大自然阳气最强、阴气最弱的时候，人的皮肤毛孔张开、体内新陈代谢比较旺盛。此时施灸，既有利于药物的快速渗透和进入，又可借助炎热的气候环境，驱除体内的阴寒之气。

简单理解：三伏灸（三伏天+艾灸），可以起到1+1＞2的效果！

99%的人不知道的三伏灸

三伏天艾灸好处多多

01

解暑， 祛湿，祛寒，降火

到了夏季，许多人怕热，这是因为体内寒、湿气重的缘故。而艾灸补充的正是元阳之气。

中医讲：“虚火、邪火之根是寒湿之邪，有寒必有火，有火必有寒。”这就是易上火的朋友，容易引发炎症的根本原因，比如妇科炎症、咽喉炎、鼻炎等。

在中医里，治疗各类炎症的根本方法是祛寒除湿，才是有效治疗，才能根治。而不是一味的降火消炎，火越降越旺，炎越消越多。

寒邪不祛，炎症不愈。艾灸的纯阳与天时的阳气最旺之时，双重阳气注入体内，将寒湿邪排出后，人在炎热的环境里是不闷热，不烦躁的。

99%的人不知道的三伏灸

02

祛病快，是根除一切疾病根源的时机

寒是万病之根，湿是万病之母，风是万病之首，火是万病之华。

在阳气最旺的夏季艾灸，与艾火的纯阳，双重阳气作用于人体病灶，祛除一切寒湿，打通经络。

03

修心养性，延年益寿

从中医角度讲，人的脾气不好、莫名烦躁、无缘无故发火、疾病缠身等说不清楚的难受，是风寒湿暑燥火等邪气所致。

夏季艾灸，人体正处于散发的时令，天时的阳气与艾灸的纯阳之气，进入人体，那么，风、寒、湿、暑、燥、火等邪气就被天地双重阳气赶出体外。如此，血液越来越清净，病痛逐渐解除，身体才能得以轻松。

《扁鹊心书》中云：“夫人之真元乃一身之主宰，真气壮则人强， 真气弱则人病，真气脱则人亡，抚阳保命延寿之法，艾灼第一。”

真元乃元气、阳气，所以，元气是生命之本，是健康之本，更是长寿之本。所以，三伏天艾灸既能祛病防病、又能强健身心，是真正意义上的修身养性，绝对不要错过哦！

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三伏灸能治疗哪些疾病

1、妇科问题：痛经、月经不调、妇科炎症、子宫肌瘤、不孕不育，小叶增、产后腰痛、女子宫寒等。

2、男科问题：男子阳痿、早泄等。

3、骨关节问题： 肩周炎、颈椎病、骨质增生、椎间盘突出、腰肌劳损、滑膜炎、风湿与类风湿性关节炎等。

4、胃肠问题：胃寒、胃痛、胃炎、肠胃腹泻、结肠炎、腹部凉怕冷等。

5、呼吸系统问题：咽炎、气管炎、哮喘、鼻炎、鼻息肉、鼻窦炎、慢性扁桃体炎等。

6、体质弱问题：面色晦暗、体弱怕冷、手足发凉、失眠多梦、体质弱挑食、经常感冒、老年畏寒症等。

7、面部美颜问题：肤色晦暗、黄气、色斑、黄褐斑、痘痘等。

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三伏灸常用穴位

1.人体最大的穴位——大椎

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功能主治：热病，疟疾，咳嗽，喘逆，骨蒸潮热，项强，肩背痛，腰脊强，角弓反张，小儿惊风，癫狂痫证，五劳虚损，七伤乏力，中暑，霍乱，呕吐，黄疸，风疹。

2.后天之本，气足之源——足三里

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功能主治：长灸足三里，可以健脾益胃，促进消化吸收，增强免疫能力，中老年人长灸足三里，还可以预防中风。

3.元阴元阳交关之处——关元穴

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主治：中风脱症，肾虚气喘，遗精，阳痿，疝气，遗尿，淋浊，尿频，尿闭，尿血，月经不调，痛经，经闭，带下，崩漏，腹痛，泄泻，痢疾及尿路感染，功能性子宫出血，子宫脱垂，神经衰弱，晕厥，休克等。

特别是老年朋友，如果在伏天坚持灸关元穴，尿频尿急、前列腺问题就自己解决了，中老年人常灸关元穴可以强身健体，延年益寿，大家不妨试试。

4.专治一切脾胃之疾——中脘穴

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功能主治：胃痛，腹痛，腹胀，呕逆，反胃，食不化；肠鸣，泄泻，便秘，便血，胁下坚痛；喘息不止，失眠，脏躁，癫痫，尸厥。胃炎，胃溃疡，胃扩张，子宫脱垂，荨麻疹，食物中毒。

5.生命之门，动力之源——命门

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功能主治：虚损腰痛，脊强反折，遗尿，尿频，泄泻，遗精，白浊，阳痿，早泄，赤白带下，胎屡坠，五劳七伤，头晕耳鸣，癫痫，惊恐，手足逆冷。

6.肾经大穴，引火下行——涌泉穴

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主治：神经衰弱、精力减退、倦怠感、妇女病、失眠、多眠症、高血压、晕眩、焦躁、糖尿病、过敏性鼻炎、更年期障碍、怕冷症、肾脏病等。穴道指压法治疗脑溢血后的复原、穴道按摩治疗膀胱炎、指压法治疗白发等等。

有条件的小伙伴们记得艾灸哦！这可是冬病夏治的大好时机哦！

我是芒果妈，一个爱生活，爱中医养生的小女子！

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