前几天《啥是佩奇》很火,讲述的是一位老爷爷为了给孙子做礼物而经历了一番波折,打动了很多人的心。其实独自在家的老人,更需要子女的关爱。春节要到了,大家想好要送父母什么新年礼物了吗?
梳子人人家里都有,但你们知道梳子还是“养生神器”吗?用对了梳子,疾病全梳走,健康梳回来。
1.梳刮全头:降血脂、治失眠
高血脂现在已经成为一种高发病,用梳子梳刮全头,能起到调节血脂的作用。
从前额正中开始,以均匀力量向头部、枕部、颈部梳划,然后再梳两侧,动作不要太慢或太快。一般每次梳100下左右即可。同时梳刮全头还能缓解失眠的症状,但要持之以恒,坚持梳头发这个习惯。
2.刮手臂:治便秘
梳子不仅能用来梳头,它的背面还可以用作刮痧。当我们出现便秘的情况时,可以用梳子的背面来刮手臂的前方外侧,以缓解便秘,使肠胃通畅。
这是因为手阳明大肠经位于手臂,刮梳这个部位利于通便。
3.刮手背:缓解腰痛
中医上讲究“通则不痛,痛则不通”。也就是说只有疏通脉络,才能缓解疼痛。
用梳子刮手背上的反射区能起到舒筋活络的作用,可以缓解腰部疼痛。
什么样的才是养生好梳子?
1.首先要选对材料。要想梳出健康,首选的梳子最好是天然材质,如木梳等。
塑料和尼龙的梳子很容易产生静电,不仅不能达到养生的目的,还会产生静电,对头皮和身体都有损伤。
2.注意梳齿的间隔。梳齿不能过松也不能过密,梳齿不能过于尖锐,否则容易刺伤皮肤。同时梳背也要有一定的弧度,刮痧时更方便。
3.保持梳子的清洁。我们的头皮上除了有头皮屑外还有很多细菌,每天梳头发梳子也会变脏,因此我们要定期刷洗梳子。
小小一把梳子,竟有如此养生功效,看来我们平时都把它忽略了!
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