先打卡

【书名】看见目标

【作者】【美】埃米莉·芭丝苔

【出版社】中信出版集团

【aha】

1、当我们认为自己无法做成某事时，或许只是因为我们把挑战看得太难。当我们认为自己无法对抗某事时，在别人眼中可能并非如此——因此我们也不必这样认为。

2、音乐家需要协调与他人的关系，分享自己的情感经历，并通过协作进行创作。音乐帮助我们成为一个团队，我们在演奏音乐的同时，也在锻炼自己的社交技巧。

3、设立目标并不等同于实现目标。

4、当我们评估自己的耐力、体力和精力时，相比身体真正具备的能量，我们的判断对实际表现的影响更大。如果我们认为自己已经拼尽全力、全身心投入，之后的工作效率便会降低，无论我们是真的筋疲力尽还是仍有余力。

5、面对巨大挑战时，如果使用一些我们自以为有用，但实际上却会耗费大量精力的策略，我们很可能会功亏一篑。失败的原因不在于我们不在意，也并不是我们不够努力，而是我们用错了方法。