【快乐银行】10月10日快乐定投

PART 1 感恩修习

这次的快乐定投升级了，变得更有趣了，哈哈哈。讲真，一开始并不知道什么是感恩修习，所以要感谢快乐银行的行长小文，带我脱离小白。

还要感谢燕子阿姨，带我去拆线，让我有安全感，哈哈哈。

最后要感谢勇敢的自己，如果没有经历过，就永远都不会知道自己的界限在哪里，所以以后不管遇到什么事情，都要告诉自己：不要害怕，我们先试试吧，也许就成功了呢。

PART 2  彩蛋活动——冥想

记录3次静坐冥想

感悟：讲真 冥想对于我来说，本身就挺喜欢的，一开始接触冥想是上瑜伽课的时候，每次结束都会有。所以我的这三次冥想很自然而然[偷笑]

第一次是昨天晚上睡前，关灯之后伴着音乐进行了一次很放松的冥想，然后就睡觉了[偷笑]

第二次是开了将近4个多小时的会后，放空了一下自己的脑袋

第三次是傍晚去医院拆线之前，因为害怕所以突发奇想进行了一次，效果不错，至少不紧张了，哈哈哈