天冷了，不舒服的人多了，医院又忙碌了，兜里的钱少了。
用健康去换明天，没有健康，还会有明天吗，还会有更多的明天吗？
自律的人最幸福。戒烟限酒快三年了，身体恢复的很好，我给自己点赞。
花天酒地，吃喝玩乐，我年轻，我怕谁？你总有不年轻的时候，将不好的习惯戒戒吧，健康比什麽都重要。
也许是更年期的原因，老妹儿的身体有点小毛病，其实不要紧，心理影响了身体。人生的下半场只有两个事最重要，健康的身体和快乐的心情。
身病还需心药医。有人说，人类所有的疾病都与情绪有关，我认为非常有道理，你认为呢？
语气决定运气。话说的太多了，伤身还会伤别人。语气比语言更重要，慢条斯理的去说，往往会收获不一样的结果。
心态决定状态。心大一点，状态就会好一点。
每天乐呵呵的，不要庸人自扰之，一笑解千愁啊！
过好生命中的每一天，健康的每一天，未来的每一天。
2021年11月9日
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