防御机制是通过动用某种力量，避免痛苦的感觉和感受被意识到或感受到。当内心里痛苦的感觉感受向上推动的时候，另一股更深处的防御的力量立即出来向下拉。
所有的这些冲突都在潜意识中完成的，我们并不知道，我们任何一个言语、行为、肢体动作都是防御机制运作后的结果。
所以要了解真正的痛苦和问题背后的原因，可以从防御机制入手，打破防御，也就找到了源头。
防御机制是通过动用某种力量，避免痛苦的感觉和感受被意识到或感受到。当内心里痛苦的感觉感受向上推动的时候，另一股更深处的防御的力量立即出来向下拉。
所有的这些冲突都在潜意识中完成的，我们并不知道，我们任何一个言语、行为、肢体动作都是防御机制运作后的结果。
所以要了解真正的痛苦和问题背后的原因，可以从防御机制入手，打破防御，也就找到了源头。
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