在经过了一周的复盘之后，看到成长俱乐部伙伴们的成长和收获，非常开心。
同时也看到了其中的问题：伙伴们在做每日计划时，还是相对比较随意的。
所以除了对一天的事情做一个复盘外，我们也需要对时间管理来做一个复盘，让时间更高效。
在《复盘》这本书中，作者给出了时间管理复盘的方法。
一、和今天做朋友
一年365天，其实是365个“今天”。没有昨天，没有明天，只有今天。
一切的工作、学习、成长的具体动作都需要落实在今天。想知道未来做得如何，看今天的动作就可以了。
夯实“今天”，自然每一天都夯实了。
不要觉得今天没有做，可以推到明天。这其实是在给今天的自己找借口，而且容易养成拖延性思维。
“和今天做朋友”是一种积极的生活态度，它意味着我们需要珍惜当下的每一天，享受当下的美好；
同时也要努力把当下做好，让自己变得更好，以便迎接未来更大的挑战。
二、日日不断
要想养成好的习惯，就要做到日拱一卒，日日不断。
说到日日不断，就不得不说一说曾国藩了。
曾国藩并不是一个天资聪颖的人，但却有着一股不服输的精神。他16岁参加科考，连考7次才中秀才。
曾国藩一旦开窍，很快一鸣惊人，中秀才的第二年就中了举人；中举人的第四年，就高中进士。
在十年之中，曾国藩连升七级，从一个小小翰林做到礼部侍郎，成为二品大员，靠的就是四个字：日日不断。
曾国藩说，做学问一定要有日日不断之功，每天都做一点。不要说今天忙，明天补；也不要说今天有时间多做一点，明天歇一歇；也不要说今天出门不方便，你晚上总要住旅馆吧？功课带在旅馆里完成。
日日不断，持之以恒，这些其实都是一种长期主义的思维。
三、一日一生
“一日一生”，就是以“一日”为中心，去安排自己的一生，珍惜每天的“缘”，感恩度过每一天。
只要每天去做自己喜欢的事情就可以了。
无论是什么，去追寻“一日一成果”“一日一善行”“一日一创意”“一日一作品”，一日一次，做同样的事，这就是自己的修行。
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“一日一生”的活法
曾国藩在31岁那年给自己定下了日课十二条：主敬、静坐、早起、读书不二、读史、谨言、养气、保身、日知所亡、月无亡所能、作字、夜不出门。
普通人坚持一天、一周、一个月，就已经很不容易了，他坚持了半生！
我们也需要有自己的日课，以此安顿好自己的每一天。比如早起、早读、读书、交流、打扫、运动、干活、复盘、留白。
我们也可以套用这九件事给自己的每天做个复盘。
①早起
华杉每天早上5点起床，然后用头脑最清醒的时间写作，已经坚持2000多天，他写出了一大堆畅销书。
很多人不能早起，一是晚上太晚睡觉，二是不知道早起干什么。
所以一定要解决早起做什么的问题。
我现在给自己定的是每天5点起床，日更公众号。所以，每天早起之后，不用再去想要干什么，直接坐下来干活。
从开始日更到今天，已经连续18天，这也是一种慢慢积累的过程。而在这个过程中，我看到了自己的坚持，心生喜悦。
毕竟，一日之计在于晨，你早晨的状态，决定了你一天的样子。
②早读
每一天我们给自己一个早起的仪式，这个仪式不妨定为早读。
早读是在为一天赋予能量，是在为一天开启美好的开端，是在为一天的状态定锚。
读什么呢？可以读经典：比如《道德经》《论语》《朱子治家格言》等等，也可以读唐诗宋词、或者自己觉得不错的书。
早读要读出声音，做到眼到、口到、心到。
早读可以让思维变得灵活，灵感不断。
早读也是我想带着女儿一起来养成的习惯。
③读书
黄庭坚说，“一日不读书，尘生其中；两日不读书，言语乏味；三日不读书，面目可憎。”
因此，每天不管多忙，找时间读读书应是每日基本的生活习惯。
对于我来说，阅读已经成为我生活的基调。再忙再累，也要翻开书，看几页，否则感觉一天没有过完。
④交流
有一句话说，你能走多远，取决于你与谁同行。所以，我们要选择向上社交，跟优秀、积极的人为伍。
每个人都需要有一个自己的导师。三人行必有我师，放下身段，抛开身份，你会发现每个人都值得学习。
社群学习就是一种非常好的方式，大家可以在一起相互交流、彼此分享。越交流越成长。
⑤打扫
从2016年开始，华与华公司坚持每周一早上8:30进行大扫除，全员参与。他们信奉的原则就是：凡事彻底。
凡事彻底的方法，就是把平凡的小事做彻底，做到极致。
人生最难事，弯腰甘当扫地僧。而这往往是很多人最容易忽略的地方。
打扫卫生实际上也是在扫除心上的污垢和灰尘，给自己带来能量和智慧的加持。
⑥运动
运动不仅改变大脑，还能带来健康的身体，保持一天工作的活力。
今年给自己制定了每日运动半小时的计划。有时虽然没办法去到楼下跑步，但至少做做五行操、拉伸一下身体。
如果有条件，可以上下班用走路的方式，顺便把运动做了。
⑦干活
稻盛和夫在《活法》一书中说到：提升心性、磨练灵魂。
干活并不仅仅是谋生的手段，也是一种修炼的方式。
如何修行？王阳明先生说：事上磨，境上练。把做每一件事，都当成是对自己的一种修行。
合理的是训练，不合理的是磨练。
一切的发生，皆有利于我。
⑧复盘
世事洞明皆学问，生活是最好的老师。而复盘就是向生活学习的最好的方式。
每天留一点时间，看看自己今天做了什么，有什么收获，日积月累也会提升自己的认知。
冯唐说，把经历过的日子再过一遍，沉淀下来的就是比金子还难得的见识。
⑨留白
生活应该是双面的，有张有弛，有快有慢，有紧有松，一边挥汗如雨，一边静待花开。
每天给自己一点留白的时间，什么也不做，放空自己，任思绪游走。
给自己泡一壶花茶，坐下来慢慢品，看庭前花开花落，望天边云卷云舒。
忙活一天，回到家，放下手机，多抽点时间好好陪伴家人。
留白的时间，可以更好的平衡工作和生活，可以保持身心健康，保持内心的丰盈和能量。
时间管理，最重要的不是管理时间，而是管理好自己，管理好今天。把今天安顿好了，那么每一天就安顿好了，一生也就安顿好了。
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我的每日日课
①日更公众号+简书
②每日阅读1小时
③每日运动30分钟
④每日发圈至少6条+每日社群互动
⑤每日手抄文案
⑥每日听书+输出SS卡
⑦每日复盘
⑧每日跟一位朋友交流
⑨每日陪伴女儿阅读
需要优化的是：打扫、留白
你的每日日课是什么呢？欢迎与我交流哦~
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