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《高能要事》D5 时间管理:排除干扰,专注做事

《高能要事》D5 时间管理:排除干扰,专注做事

作者: 正见present | 来源:发表于2023-11-02 22:14 被阅读0次

    【金句】

    让孩子从小就养成“专注做事”的习惯,做作业的时间与休息放松的时间要交替轮换,张弛有度。

    【原文转述】

    专注做事是一项优秀的品格,是提升效能的重要秘诀。专注做事并不意味着无止境持续花大量时间,而是劳逸结合,用少量时间产出更多正结果。

    【个人经验】

    孩子最近变化也好大。

    每天19:30~20:00左右写完作业,拉上我们一起开打  30~60min。

    明显,作业专注力和效能提升了一大截儿,

    还翻开他的小本本,给我盘点他从1年级到现在写了多少篇日记。

    一天晚上,我编辑公众号文章时,在旁边要当【妈妈的小助手】,帮我配图。

    还问:“妈妈,你学会这些用了多长时间啊?”

    又问我有多少粉丝,最的一篇文章是哪个。

    “我的啊,浏览量最高有三篇。一篇是妈妈写你的,一篇写外婆,一篇写太爷爷的。”小盆友听得很投入。

    “来,欣赏下我这首歌吧!是暑假回老家写的。看妈妈写的你能不能读得懂,给我提提意见。”

    “新体诗和古诗我都学会,对我可是小菜一碟。”小朋友满怀自信地说。

    说着,拖着腮帮认真地读起来。(这是被代入了么[偷笑][偷笑])

    “妈妈,我也想写一篇文章,我怎么打开啊!”

    点开印象笔记--新建笔记,开始了自己的书写…

    几分钟后,出炉的是一副【视力表】!

    “这上面不能换方向,我用了直的、斜的!(我这个创意)怎么样?!”

    服!

    然后视力体验剧情上线。

    现在家里的时间分成了6块--吃饭时间、睡觉时间、学习时间、运动时间、娱乐时间。

    每次说“**时间到了”,孩子就意识到自己该做什么呢,也是一次次引导、重复、强化后的正向结果。

    特别是学习上,引导他就像小猫钓鱼一样,聚精会神投入其中,忽略蜻蜓蝴蝶等等。

    家里环境如此,大人都做到时,孩子自然就模仿,变成这样的状态。

    【行动指引】

    继续好习惯:做A类要事时,把不相关的统统放一边,用番茄钟践行225工作法。

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