尊敬的老师、亲爱的同学们:
大家早上好!
今天和大家谈两个话题:一是珍惜时光、爱惜生命,二是努力奔跑,勇敢追梦。
经过寒假休整,我们辞旧迎新,岁月的年轮又添了一岁。迎着初春的朝阳,满怀着崭新的希望,我们又迎来了春季新学期的到来。
今天是新学期第一次国旗下讲话,在这样的场合,说起春季,必须要提起一句大家耳熟能详的谚语:一年之计在于春。春天万象更新,春天孕育希望。朱自清说:“春天像刚落地的娃娃”“春天像小姑娘”“春天像健壮的青年”,春天是新,春天是美丽,春天是力量。所以,我们要珍惜春天的时光,更要开始编织自己春天的梦想。
“良好的开端是成功的一半”,在新学期的开始,我们要深思熟虑,播种春天的希望,树立新学期的目标,用勤奋的汗水、青春的朝气和不懈的努力让理想之花在春天盛开。
这个学期是短暂而特殊的,初二、初三的同学将要面临中考,这是人生至关重要的考试,希望这两个年级的同学能够对自己的实力做一个全面、透彻的了解,为自己的未来筹谋打算。要取得怎样的成绩?做一个怎样的人?毕业后读什么样的学校?这是非常现实的问题,也是迫切需要思考的问题。对于我们七年级同学来说,要为自己打好学科基础,铺好人生精神的底色。我们要踏实努力,不仅要为文化成绩打好牢固的地基,更要为个人修养打好亮丽的底色,厚实我们的初中生活,用自己满意的表现成就我们最踏实的成长。
春天万物复苏,我们也要预防春季各种传染病的传播。想借着这样的一个机会,和大家分享几条建议:
1.养成良好的卫生习惯,餐前便后一定要洗手。
2.积极加强身体锻炼,提高免疫能力。眼下正是运动锻炼的大好时机,大家应该积极参加体育锻炼,多到室外呼吸新鲜空气,合理安排运动量。每天我们都应坚持跑操锻炼,很多同学课间操的时候,总是说自己不舒服,有病不能参加体育锻炼。我的建议是,降低难度,每天由跑一圈开始,如果三年你都在操场上慢走,很遗憾的告诉你,初三的体育考试你不及格,即使踏入社会,你也是一个病秧子。没有强健的体魄,任何事情都做不好。“身体是革命的本钱”说的就是这个道理。
3.注意环境卫生,创造整洁的校园环境。我们学校长期以来非常重视环境卫生工作,经过大家的努力已经取得了一定的成效。但我们还有很多同学,平时不能做好环境卫生的保洁,随意乱扔废纸,随地吐痰,吃垃圾食品等。这样的行为毁坏的是自己形象,玷污的是我们共有的环境。希望所有同学用我们的举手之劳,维护我们整洁的校园。
4.调整好心态,形成良好有序的生活规律。对各类传染性流行病,我们应正视它的存在,不必恐慌,但也不能掉以轻心,因为它有传染性,对生命健康会带来一定的威胁,形成良好有序的生活规律,加强营养和合理的休息,远离没有营养、不卫生的食品。坚决和垃圾食品说“不”,吃营养餐,做阳光健康、朝气蓬勃的学生。只有以健康的,科学的良好心态生活,我们的免疫系统才会免遭侵袭。
5.多喝水,多吃蔬菜水果,增加机体免疫能力。合理膳食,增加营养。
健康是最大的财富,最幸福的基础,也是做人的责任。要有一个健康的体魄,讲究卫生就是最基本,也是每个人都能做到的预防疾病的方法,只要我们时刻谨记,并身体力行,那么无论什么样的疾病都是可以预防的。
习近平主席在新年寄语时说:“努力奔跑,我们都是追梦人。”让我们一起行动,努力奔跑,做一个有梦想的追梦人!
谢谢大家!
一期班会主持二期班会主持
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