一天的时间非常短暂，努力的时间甚至没有2个小时。
我回想了一下毁掉一天时间是有哪些部分组成。
我成功毁了自己的一天
第一：迷茫，没有目标
睁开眼，不知道自己要什么，要做什么，要做到什么地步，如何去做，如何安排自己的一天。
这些都没有，更多的是浑浑噩噩与无目的的忙碌。这是一个人废掉的最大问题。
第二：时间不会规划
一天24小时，除了吃与喝，其余时间都是在玩耍，有半个小时阅读，半个小时写作。那么真正一天成长的时间少之又少。
时间不会规划，没有短暂的目标，短暂的计划，所以导致了很多事情都做的不好，脑子里没有计划，没有时间概念。
这是成功毁掉自己一天的第二要素。
我成功毁了自己的一天
第三：注意力分散
一天的注意力都在各种不同的信息身上，花边新闻，资讯新闻，学习资料，微信消息，qq消息，群消息等。
但是真正重要的消息少之又少，注意力分散是一个非常恐怖的事情。
代表着你不能很好的学习，不能很好的成长，注意力分散，你的学习质量下降，你一天真正收获的东西基本为零。
第四：没有榜样
在工作，学习，成长中心目里居然没有榜样。没有榜样的精神，所以会让自己没有目标感，不知道该往哪个方向去行动。
没有榜样是一种很可怕的事情，就犹如你在大海里行走，没有灯塔一般。
第五：沉迷于短暂低质量的快乐中
平常会玩一些游戏，会聊一些没有质量的内容。这些虽然很开心，但是都是短暂没有质量的东西。
所以当你聊完后，玩完后依旧会觉得非常空虚。如果要玩就玩玩一些长期高质量的内容。
短暂低质量的内容也非常分散我们的注意力，比如抖音，王者，吃鸡等。
我成功毁了自己的一天
第六：不自信
说出来不信，自己是个很不自信的。自己的不自信让我一天过的很忧虑，觉得自己有很多方面的问题，很多事情都会做的不好。
不自信也是毁掉一天的罪魁祸首之一。因为不自信，你一天无精打采，觉得自己一事无成。
总而言之，我就是如此毁掉自己的一天的。我时常想，我能毁掉这样自己的一天，我就能毁掉自己的未来。
关于如何改进是个沉重的话题，无非是找到方向，找到目标，加强时间观念，多跟优秀的朋友交流相处，要多做一些对未来有益的行为，要注意力集中等。
是呀。明天又是美好的一天。加油(^ω^)
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