晕

我必须要减肥。最近老觉得头晕，在小区门口药店量了一下血压，严重超出正常值。其实这都是第二次有这种反应了，第一次头晕在医院做了全面检查，折腾了3、4天，没有查出结果，自然治愈。我就在回忆上一次怎么自愈的，首先头晕没胃口，其次开始徒步，紧接着去医院体检，前后一周减了4-5公斤，导致最终没结果。

控制饮食，管住嘴，迈开腿。先把体重降下来，像我这样的胖子减几公斤太轻松，一周后再测血压，用正确的方法做正确的事情。