下午三点，她拿起第二个地瓜，大口吃掉了。还好像给自己找一个理由似的说“把这个地瓜吃掉吧”。旁边两个人充耳不闻，你要是想吃直接吃就好，不用任何语言，任何一个词语都是多余的，都是欲盖弥彰的。而这种已经放置超过24个小时的冷却下来的常温的烤地瓜，没有人爱吃，为了健康也不可能去吃。而这个女人却一定要吃到自己肚子里，你要知道她刚刚在六小时之前，吃掉第一个地瓜。

当一个人总是聒噪不停，那么他一定听不到外界的声音，自然也得不到来自外界的帮助和有效信息，就像掩耳盗铃一样，周围只有自己的声音呱啦呱啦，屏蔽了全部外界声音，这是愚蠢的做法。而拿出自己私事家事或者丑事出来作为谈资，更是令人作呕，因为也许你自己都不感兴趣这些话题，其他人更加嗤之以鼻。当被聒噪的环境伤害之深之后，你才明白安静和沉默的有力和重要性。只有沉默下来，只有你闭上嘴巴，你才能听到周围人原来这样无知的浪费时间，这样傻瓜一般的聊天，毫无营养和价值可言，是一群乌合之众。知道理解和体贴别人的人，总是能得到更多好运和关爱，对于这个世界有明晰的判断和思考，而不是迷茫在日常琐碎事情中，沉寂在没有追求的惶惶终日中。

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对职场态度的微妙转变。

最近一些日子，我竟然对于职场工作的态度，有了微妙的转变，连我自己在晚餐后散步的时候，也感到这种转变对于我心情的积极作用，我开始不怕明天了，我不惧职场了，我开始正面面对，并且感觉自己能力在职场之上，也就是没有技术水平和能力的问题，仅仅是态度的问题，只要我态度是对啊， 不怕多干一点工作任务，那么职场真的没有那么可怕。

我发现自己对于职场的看法，在工作已经二十年的现在，开始有了松动和转变，这股风也是最近有迹象的，之前都是无比的抗拒和反感，谁会喜欢上班呢，谁会喜欢职场工作呢，谁会愿意每天看人脸色，总是按时打卡呢，简直各种浑身不自在的反应。但是最近的一个月，似乎有一阵的感觉告诉我，我似乎可以接受上班了，因为我对于职场的看法，开始有一点点的变化和调整了。在怨天尤人一般的工作了二十年之后，在痛苦挣扎几乎每个工作日的现在，我竟然会发现改变。

我分析了其中的原因，除了来自家人的鼓励和告诫之外，就是自己找到了生活的节奏和内容，这些节奏的安排使我的生活呈现出生机勃勃和有有趣的状态，我发现自己可以安排好自己每天的生活，每周的生活，并且让身心都得到舒张和放松，所以上班也不是那样苦闷的差事了，我可以安静的面对职场，做好自己应该做的，然后放松惬意的享受午休时光，然后下午继续奋斗，并且没有事情都不会请假，守候自己的工位，自己也能应对职场内容，保持清淡的独立的关系，没有与任何一个职场上的人有工作之外的关系，我认为这样很好，于是开始接受工作。

每一天规律的上班也给我生活以阳光和信心，还有希望，毕竟宅家一天可以接受，而两天之上你就开始怀疑人生了，人还是需要走出去。

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有人说，人身上的焦虑和戾气，都是被亏待出来的。人一定要知道先取悦和讨好自己，让自己的身心都安顿好，不要收到深刻的委屈，要知道满足自己的欲望，适时的适度的奖励自己，不让自己的欲望过久的无法满足，不让自己的欲望长期被约束，被束缚，被捆绑。要知道让自己的欲望出来透透气，人才会走的长远，而人生的道路就是漫长的长路，人都是要最终与自己作伴的。

爱自己是终身浪漫的开始，只要你对生活用了心，美好的事情就与你不期而遇。美好的侍寝都在汇聚你身边的路上，你要相信只要自己足够好，那么其他美好的资源都会自动汇聚来你这里，所以你首先应该将自己变好，成为更好的人，更加有趣，更加有品，更加有质地，才能自动其他那些优秀资源，这是一个不变的定律。

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我们不要急于表达我们的爱，不要急于表达我们的热情。因为经过多年之后你会发现你付出的所有的爱你的心。你的时间，你的精力，你的金钱。并没有。完全的回到你的身边或者说即使打个折扣八折七折。

甚至五折三折都没有回到你的身边。这个时候你就会感觉失望失落，觉得爱付出了。但是回来的却很少。

诚然我们在付出爱的那个时刻当下我们是不想要回报的。即使是现在，我们回望过去，我们付出爱与关心。付出我们的热情。与理解，还有关怀与安慰，都不是为了回报，都不是以回报为初中为目的。但是我们毕竟不是慈善机构我们不能无限制地做下去。

经过岁月的洗练，经过很多种。关系的考验，你会发现。投资在自己身上，才是最值得的付出。在自己和家人的身上，才是最值得的。尽管付出自己和家人，家庭上不一定会得到反馈。但是你绝对是心甘情愿但终究岁月之后你会发现你独处的时间。

你读书，你学习你。旅游，你反思你陪伴家人去运动，去爬山。去看电影，甚至仅仅是坐在一起吃晚饭，你都会觉得这是心灵的无比安慰和震撼。这是你身心的一种回归。和温暖，你终于发现投入到外界的精力与时间。将要被你收回来，你要全部的放在自己身上投资自己的情绪。

管理，投资自己健康，让自己运动，让自己保持好心情。投资与家人的生活品质提升上，陪伴家人，陪伴孩子的成长。尽量不缺席孩子的每一寸成长的机会与时光。你终于明白了人生的道理投资自己，向内而生。而不是向外去发力。所以中年的我开始把外界的动力时间。金钱都放回在自己的内心，回收回来，这才是最重要的人生道理。

出走了半生才发现，原来最好和最初归宿是自己的家。是自己的家庭，那些我们曾经与人相处的关系，那些我们曾经付出的金钱和时间。还有我们的笑容和感情，就让它过去。在关键紧要的时刻里只有自己，只有家人。其他的都是云烟，祝你好运。祝你每一天都能收获一点。

生活的道理，助力自己的成长，让自己每一天。都能够感觉到充实。

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人们总是急于输出，急于表达，急于发表自己的看法并不给别人发表的机会。人们总是没有保持安静的能力，没有保持沉默的觉知，人们总是一味地沉浸在表达和说话的氛围里，无法唤醒自己。在这里我可以说，一个不安静的人，是听不到自己内心真实心声的，也无法听到外界客观的评价。尽管外界的评价对于我们不重要，一个坚定走自己路线的人，是不会听信外界声音的，不会被外部世界左右的，这就是特立独行的人，但是我们保持安静，不是未来听信或采纳他们的评价，而是给自己大脑一个空间，释放和消化，排解和沉淀。没有安静的时刻，就没有自我沉淀和反思，就不会进步。没有沉默的时刻，就没有反观自己内心的机会，不会看见自己的缺点，从而相处解决问题的办法。一个善于安静的人才是强大的，一个沉默的人才有强大的能量。越是安静越有力量，越是沉默越有智慧。那些有智慧的人，绝对都不急于表达，甚至迟于表达，他们都是要认真听，听是一种输入，为自己增加智慧。他们总是像蜂蜜采蜜一样，采遍几乎所有的花瓣，然后提取出来精华的正确的信息，给自己使用。所以智慧与愚蠢一眼便知，不急于表达自己，不急于输出你的信息，你说的越多，出现的漏洞就越多，从而暴露自己的无知和愚笨。所以要少说多听，这是智慧的选择。

其实对于生活的理解，我开始逐渐形成自己的判断和主见，不一定我的看法就是对的， 就是对其他人有益处的，但是至少在我的世界里，这个我的三观。当外部世界的表现，与我的三观不一致的时候，我必然是要出来，出去，出走，我必然是要离开这个环境，走到那些新鲜空气的地带，痛快的呼吸我的空气。

一个四十多岁的女人，单身，至今未婚，是一个老处女，我这样说没有任何感情色彩，更加不会生活鄙视她，我仅仅是感觉这是一片未曾开垦的土地。女人没有嫁出去，都是有自己的原因的，而且每个人的原因各不相同的，这个大龄剩女总是用自己的一套理论绑架自己，来衡量外部世界，总是用自己不变的，亘古不变的一套理论和标准，来评价外部世界，那么将是永远被男人远离和遗弃，即使有男人靠近，你也要小心，一定要当心，不是陷阱就是阴谋。

一个大龄剩女，跟自己男同事聊天，人家男同事给自己老婆买礼物，每年老婆生日的时候都要买礼物，剩女就不停的追问各种细节， 甚至要使劲拔出来人家恋爱时候的细节，问人家恋爱的时候吃饭，是男的付款，还是女的付款。很显然在剩女的世界里，必须一定是要男人来付款的， 这是必然的，不用任何理由的。可是当她知道，这个男同事谈恋爱的时候，是女方请客吃饭的时候，简直要惊掉了下巴，这是不可能的吧，为何要女人付款呢，不都是男人请客吗，都是男人无条件付款啊，为何是女人啊！！完全的不理解，依恋的茫然，于是这个剩女依然保持剩下的状态，还将持续的剩下来。

剩女有剩女的原因，没有人会真心真意的帮助她，除非她的家人，然而家人也是爱莫能助，母亲不在，父亲年事已老，没有心情去管理自己女儿的事情，并且女儿也不会与他谈论自己的事情。弟弟一家三口已经很幸福了，没有时间来管理姐姐的事情，于是剩女不知道自我学习，虽然出走半生，但是依然还是比较任性，没有经验，没有积累，没有城府，也没有定力，不应该说的话语真的不要说。

时间宝贵，生命宝贵，要是真的没有男人陪伴，那么就自己好好完成一生，虽然有很多苦难和孤单，无助和心痛辛酸。女人是一个人走路，害怕黑夜。女人没有男人陪伴，于是要自己心智逐渐成熟，多多看书和学习，女人不能停止学习，否则就容易上当受骗。