20240111
1 金钱/名声/……（一切外境条件）并不能使你变得富有或贫穷/有价值或无价值，它没那个能力，你关于它的感知及故事才能。同样的，金钱/名声/…（一切外境条件）也没有能力使你烦恼或快乐，是你的心借着它述说的故事让你快乐或烦恼。
2 面对痛苦，我们本能地想要逃避，但我们逃避的，其实是自己创设的、让自己对痛苦欲罢不能的幻象，而不是痛苦本身。
学习即修行，它就像呼吸一样，自然发生，每时每刻且必须。
学习/修行是减法！
一层层障碍越减越少，内心的空间会越来越大，感觉也越来越细的时候就越自在！
修行的本意是让人获得人生中最大的自在。自在不是狂妄！而是我清清楚楚的知道我很自在！
更好的安住在当下，做好自己当下正在做的，内在的平安程度，反而才是外在丰盛最直接的源动力！
3 其实我们都是宇宙画面里的一片拼图，单一来看，我们都是残缺不全的碎片，我们的生命似乎都不够完美。
其实，一切都在宇宙神圣的完美之中，当我们将生命中这些层出不穷的美好的、不美好的事件组合在一起时，竟发现一切是如此地完美和谐。所以，我们哪儿也不用去，亦毋须成为任何人， 只要安心地做自己，我们便已经完美。
放下二元对立，拥抱所有的不完美，此时此刻，我们已是完美的；无时无刻，我们都是完美的。
所有的不完美都可以得到救赎。
“所有的不完美，其实是完美的一部分。”
4 我们每个人都到上天的恩宠，命运的加持，父母的庇佑，伴侣的成全，孩子的反哺，朋友的支持，老师的滋养，……
5 生命充满不确定性，
外界的状况也不会轻易改变，
想要有所突破
唯有自己改变。
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