当初看到这段歌词的时候,真的是惊艳到了,短短几个字描绘出了两个人关系的始末,简直神来之笔。但是我一直有疑问,为什么会这样呢?有没有解决办法呢?
今天,看到这个公式,“爱的体验=爱自己的程度*(对方的实际付出-你的主观需要)”突然能明白为什么初初相遇的两个人爱意涌动,过了一段时间之后会慢慢变淡直至疏离了。
刚刚开始的时候,你的主观需要为0,所以不管对方做了什么,你都能百分之百的感受他的爱意,因为你没有去期待,所以得到了的都是满满的惊喜,你会感到无比的喜悦,会想和对方多接近亲密,而对方感受到你的爱意也会如此,这就是刚开始的心心念念。
然后过了一段时间,可能是自己心情不好或者身体不适的时候没有及时得到对方的关心,可能是自己的期待太多而对方没有时间或者没有能力付出,这时候你会感到爱没有那么多了,会失望会退缩,甚至会用负面情绪表达期待,而对方感受到来自你的压力,也会不开心,于是到了你烦和我嫌的阶段。
最后,上一个阶段进行个几次,失望之后更多的期待,更多的期待又变成更多的失望,被爱的感觉越来越少,不被爱的感觉成为主旋律,两个人就会开始疏离,心也越来越远了,甚至到了你厌和我怨的阶段。
你感受到的爱并不等于别人付出的爱,如果你感觉好,你会感觉特别好,你会无数倍的放大他的爱意。而当你怀疑他的爱,当你觉得自己没有那么值得被爱的时候,那别人说一万句我爱你,你也接收不到。
当你想体验更多的爱,你就需要提升爱自己的程度,提升自我的价值感。不要因为别人的爱与不爱就影响了自己对自己的爱。
同时,放下对别人的期待。不是你们在一起了,他就必须爱你,必须为你付出,人生没有那么多的应该和必须,一切都是在动态之中,你能做到的就是你的部分,而不能奢望控制别人。
还是那句话,爱自己吧,当你爱自己,全世界都会来爱你。
——写给自己的关于爱的鸡汤
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