【晚上好#雷劲芳#202010.0日精进第12天】

表现分：5分

体验到：求的太多最后往往求不到

学习到：人生不在于做多少事，在于把重要的的事做到极致，要首先做用心做。需要重复，需要刻意的去练习，如果我们能够找到自己喜欢的一件事情，我们就更能够持续，更能够成长。大脑喜欢新鲜的事务，我们总在追寻新鲜感（大脑最喜欢这五件事：1、大脑喜欢新鲜，2、大脑喜欢颜色，3、大脑喜欢氧气，4、大脑喜欢劳逸结合，5、大脑喜欢运动）

【明日三只青蛙 】

思维导图输出《叶武滨时间管理100讲》

晨间日记

正念冥想13/100天