专属于我们的50条金句【文杰28天即兴演讲特训营】

28天的文杰即兴演讲特训营，从第一周开始，我就对课上、鲸打卡上的金句，有一种很强烈的认同，于是默默收藏于word里

也许，只有在共同学习的氛围下，才会特别有感触并引起共鸣。当特训营告一段落，每每来重温这些金句，想必也会带给我满满的能量。

1. 我们怎么说，比你说什么更重要

2. 让自己变得更好，是解决一切问题的关键

3. 声由心发，声如其人，声动人心

4. 好听的声音：气息充沛，音量语速适中，节奏富于变化，有情感和温度，符合自身形象

5. 太关注自己的感受，伤害自己以获得他人认可，但实际上对方根本没认可你

6. 适度的嫉妒是有益的，用好了就是强者的“春药”，用不好就是弱者的“毒品”

7. 不要自己硬抗，很多人其实都会帮你，但是首先，你要让他们知道

8. 你-角色-观众，“今天演得好，我真厉害。”“今天没演好，这个角色有难度。”

9. 一切的表扬指向自己，一切的批评指向角色

10. 情绪ABC疗法：不是这个事直接导致的后果，而是中间，你的解释，让他导致了严重的后果。

文杰老师

11. 即兴演讲是随性的、应景的，但绝不是随机的

12. 好奇和信心是开始任何一项学习的必要前提

13. 只有耐得住寂寞，忍得了枯燥，才能真正专注下来做好一件事

14. 演讲是一门遗憾的艺术

15.  没有高级的技巧，只有基础的技能

16.  高级的技巧是“流”出来的,就像真正的爱是满“溢”出来的

17.  刻意练习=大量套路+有意为之+及时反馈

18.  聊天这件事儿，让对方舒服比强调你自己正确还要更加重要

19.  别把聊天当战场，当辩论，总响赢，总想在气势上压倒对方

20.  两个人吵架的时候，只需要一个人闭嘴，问题就解决了

21.  听的本质是一种道德哲学，把自己放低，把别人抬高，地低为海，人低为王

22.  真诚本身就是通往一切的道路

23.  以成就对方为目的的聊天，才是真聊天

24.  冲突颠覆生活

25.  没有冲突的故事就不叫故事，只能叫事情。

26.  伟大的演讲，都源于清晰的结构呈现

27.  重要的事情说三点

28.  一次表达，人们认同的不是你的方案，而是你传达的信念

29.  自我介绍三点法：成就事件+初心+具体事例

30.  非正式的聊天三点法：最近的事儿+分享书影+启发

子涵老师

31.  凡是技能，都没有捷径，都需要你下功夫练习

32.  讲话脚本模型：钩子、要点、论证结构体、呼吁行动

33.  论证结构体：黄金三圈、PREP、时间轴、重要的事情说三点

34.  RV模型：感谢、回顾、愿景

35.  人的大脑只能接受”结构化的信息“

36.  述职模型：问题-原因-对策-结果

37.  开场黄金60秒，你再也没有机会去赢得第一印象

38.  一个好的结尾，甚至胜过半篇演讲

39.  你不必完全模仿别人，因为你是独一无二的

40.  语言是最能展现一个人灵魂的工具，镜头是不会骗人的，观众也是不会骗人的

41.  世上最大的失败，是拿你的短板跟别人的长板死磕，磕到弹尽粮绝，磕到走投无路

42.  演讲的核心是内容，演讲的目标就是价值观的输出

43.  公众表达的前提是发自内心的热爱你的观众，正如情话的前提是真心相爱

44.  爱意味着敏感，对听众的情感非常敏感，然后及时的作出回应

45.  因为无论你学过什么，学得怎样，你能解决具体问题就算是通过

46.  我们就像是在一个漆黑海滩上埋伏的士兵，偶尔有个照明弹划过，照亮海滩一角就要立即射击。手里有枪用枪，有弹弓用弹弓，什么都没有的话，那就撒沙子

47.  不会尬聊就安静的倾听，不会恭维只要微笑就好了，分清主次，不要喧宾夺主

48.  不会说话，说好听了叫耿直，不好听就是情商低

49.  我自己的独特性就是我的核心竞争力-于海

50.  对未来最大的慷慨就是把一切献给现在-于海

专属于我们的50条金句【文杰28天即兴演讲特训营】